Почему болят ноги и что делать

Болят ноги

Когда болят ноги, оставить это без внимания невозможно. Неприятные ощущения и тяжесть нарушают привычный ход жизни, портят настроение, делают невозможным занятие спортом. Зачастую суть проблемы скрывается в наличии заболеваний, а в ногах боли — первый тревожный звоночек и повод пройти обследование. Различные растирки и приём анальгетиков не принесут результата, а лишь на время облегчат состояние. Важно определить причину болезненности и пройти курс терапии.

Причины

Причины почему болят ноги достаточно разнообразны. Бывают физиологические и патологические. Первые проходят сами по себе, возникают вследствие занятия спортом, долгого нахождения в стоячем положении. Патологические развиваются на фоне того или иного заболевания.

К физиологической причине относят боли, связанные с физическим переутомлением. Такое состояние имеет название миалгия. В таком случае может ломить ногу или сразу обе.

А также проявляются такие симптомы:

  • тяжесть в мышцах;
  • слабость;
  • ноющая боль;
  • судорога.

Чаще это явление — следствие кардиотренировки или неправильного выбора фитнес-программы. За ночь накапливается молочная кислота в мышцах и вызывает болезненные ощущения.

Боль в ногахБеспокоиться в данном случае нет смысла, достаточно сделать массаж, принять тёплую ванну или растереть ноги, тогда они перестанут болеть и ныть. После отдыха сделать небольшую зарядку, чтобы мышцам было легче восстановиться, а боли уменьшились.

Боли могут возникать из-за вывиха. Подворачивать ноги склонны все люди, особенно беременные женщины из-за смещения центра тяжести при беременности. Такое явление нередко при беге, причём сразу можно и не заметить вывих.

В этом случае можно морозить ногу, чтобы без боли добраться до больницы. При ходьбе опираться на опору. Стоять на больной конечности не рекомендуется.

Патологические боли развиваются на фоне болезни или при получении травмы.

Лечение не требуется только в том случае, если:

  • ушиб несильный, без синяка;
  • нет перелома;
  • суставы не отекают;
  • наступать на ногу можно;
  • отсутствует обширная гематома и опухоль.

Во всех остальных случаях требуется медицинская помощь. Если ушиб был несильный, то достаточно приложить холод к ноге, затем смазать её мазью или кремом от болей, ушибов, растяжения. Постоянно испытывать дискомфорт в данном случае не приходится.

Что делать, если болит нога:

  • установить причину болей;
  • убедиться в отсутствии заболеваний суставов;
  • показаться врачу при постоянном недомогании и реагированием на погоду.

Если боль или неестественная усталость появилась внезапно без видимой причины, то заниматься самолечением запрещено. Такое явление требует обследования. Возможно, что так проявляется острая форма патологии, которая при отсутствии должного лечения перерастёт в хроническую фазу или вызовет осложнения.

Болезни вен

ТромбофлебитТромбофлебит и венозная недостаточность — одни из главных причин почему тянет ноги после долгого нахождения в положении стоя или ходьбы. Эти болезни опасны для жизни и здоровья человека.

Наличие тромбов в организме говорит о том, что кровь слишком густая. Чаще всего находится тромбоз в глубоких венах ног, бляшки могут оторваться в любой момент и привести к закупорке жизненно важных артерий.

На данную патологию указывают:

  • боли в бёдрах;
  • онемение и ломота икроножной мышцы;
  • отёки.

Предвестником данной патологии становится венозная недостаточность, которая заключается в нарушении работы вен, в результате чего образуются застои крови, конечности плохо питаются. В это время может тянуть икру.

На недостаточность указывает регулярное онемение конечностей, судороги, неприятные ощущения. В группе риска находятся женщины.

К заболеваниям вен на ногах могут привести следующие факторы:

  • сидячий образ жизни;
  • повышенное давление;
  • болезни жёлчного пузыря;
  • патологии печени;
  • сахарный диабет;
  • наличие вредных привычек;
  • наследственность.

Проверить состояние вен поможет флеболог. Обследование требуется проходить раз в год всем, кто находится в группе риска, а также женщинам старше 40 лет и мужчинам с проблемами сердца. Важно наблюдаться у специалиста при варикозе, началом развития которого можно считать тот момент, когда ноги стали сильно уставать, а икра онемевать.

Атеросклероз сосудов

Боль в ногахКогда при повышенных нагрузках человек испытывает боли в нижних конечностях, то следует задуматься о здоровье сосудов и их полной функциональности. Довольно часто развивается атеросклероз сосудов, который изначально почти не проявляется.

На первых стадиях развития патологии пациент не замечает каких-либо отклонений в состоянии здоровья. Затем, после каждой нагрузки ноги начинают гудеть, так как во время движения возрастаем потребность в кислороде, а сосуды не в состоянии обеспечить его доступ к клеткам мышц.

Основные симптомы:

  • появление перемежающей хромоты;
  • болезненность икр;
  • судороги;
  • слабость;
  • тяжесть.

При отсутствии адекватной терапии развивается гангрена, затем конечность ампутируют, человек становится инвалидом.

Болезнь протекает волнообразно, чередуется фаза обострения и ремиссии. Впоследствии наблюдается воспаление конечности. Развивается эндартериит. Нарушить работу сосудов могут травмы и ожоги.

Тяжесть и боль часто возникает не только в ходе нарушения работы сосудов, но и при поражении нервов, лимфатоков. Развитие лимфаденита указывает на задержку лимфы, приводящую к воспалению лимфаузлов в подколенной впадине. У людей с болезнями сосудов велик риск развития инсульта.

Поражение нервов

Ноющая боль в ногахТянущие и ноющие боли в конечностях не всегда связаны с развитием патологии конечностей. Часто причиной такого явления становится болезнь позвоночника.

Невралгические нарушения проявляются тянущими болями от копчика до голени. Такое явление указывает на защемление седалищного нерва или нерва, который пережал позвонок. Сидеть при этом становиться трудно, а вставать больно.

Для данного случая характерно:

  • дискомфорт при ходьбе, особенно в ягодицах;
  • садится пациент преимущественно на один бок;
  • трудности при подъёме по лестнице и в гору;
  • ограниченная подвижность.

В данном случае требуется диагностика сразу у нескольких врачей.

После обследования доктор назначит курс терапии, который позволит бороться с проблемой:

  • массаж;
  • иглоукалывание;
  • лфк;
  • приём медикаментов ( Диклофенака для обезболивания).

После лечения необходимо придерживаться определённых правил для минимизирования риска рецидива.

Для этого потребуется:

  1. Заниматься гимнастикой в домашних условиях.
  2. Спать только на ортопедическом матрасе.
  3. Не поднимать тяжести.
  4. Не простужать поясницу.
  5. Регулярно проходить курс массажа.
  6. При ходьбе держать спину ровно, особенно при длительной.

Соблюдение простых правил снизит риск защемления нерва в несколько раз. Следует избегать стрессов и сидячей работы. Во время работы каждые 2 часа делать лёгкую физкультуру или просто ходить 10-15 минут, в обеденное время гулять на свежем воздухе, укреплять нервную систему.

Заболевания суставов

Артрит пальцев ногРазличные заболевания суставов ведут к болевым ощущениям.

Довольно часто развиваются такие патологии:

  • артрит;
  • остеоартроз;
  • остеохондроз;
  • артроз.

Чаще всего доктора диагностируют артрит и его разновидности:

  • анкилозирующий спондилоартрит;
  • ревматический;
  • ревматоидный;
  • специфические инфекционный;
  • псориатический;
  • инфекционно-аллергический.

Болезнь может возникнуть при неправильном лечении аллергии, простуды, гриппа, заболевании дыхательной системы, патологии пищеварительного тракта.

Бывает в острой и хронической форме, требует квалифицированного лечения. Среди осложнений отмечают нестерпимые боли и деформацию сустава.

Боль в ступнях ногВ начале развития патологии больного беспокоят боли в ступнях или коленях. В это время важно показаться специалисту, чтобы тот назначил правильное лечение. При правильном образе жизни и отсутствии серьёзных травм, риск заработать артрит сводится к нулю.

Обязательно укреплять иммунитет, отказаться от вредных привычек и правильно питаться. Укреплять мышечный корсет и связочный аппарат посильной физической активностью. По назначению специалиста принимать лекарства для поддержания здоровья суставов.

Поражение костей

Самое редкое заболевание, которое становится причиной болей — рак кости нижней конечности. Такой вид онкологии практически не диагностируется, но риск его развития все же присутствует.

Болезнь характеризуется как очень тяжёлая. Новообразование появляется из клеток костной ткани.

Основные симптомы:

  • интенсивная боль;
  • слабость;
  • отсутствие аппетита;
  • апатия;
  • нарушения со стороны нервной системы;
  • головокружения.

Болезненные ощущения невозможно устранить анальгетиками, психически человек становится нестабильным. Чаще патология обнаруживается у мужчин и детей, конечность резко начинает краснеть и опухать. Покраснеть нога может в любой момент и стать горячей, начать дёргаться в месте поражения.

В детском возрасте онкология может осложниться тем, что малыш будет постоянно ударять больное место. Даже если удар был сбоку от опухоли это может спровоцировать негативные последствия. Следует постараться не давать крохе упасть.

Привести к нарушению правильной работы костной ткани может палочка туберкулёза. К болезненности конечностей часто добавляются онемения поясничного отдела позвоночного столба, покалывания и жжение.

Во время туберкулёзного остита происходит разрушение клеток костной ткани, что приводит к невозможности передвижения. Наибольшему риску подвержены люди, болеющие туберкулёзом, со слабой дыхательной системой, плохим иммунитетом.

Из самых распространённых поражений наблюдается перелом. Он может быть открытым и закрытым (внутренним). Для его лечения накладывается гипс. Может потребоваться такой метод, как вытяжка. Лежать на ней придётся около трёх недель. Сильные боли при переломе отмечаются в ночное время. Снятие гипса осуществляется через 2-6 месяцев, в зависимости от сложности.Перелом ноги

В основном подросток подвержен перелому лодыжки или плюсны (место где прикрепляется палец), пожилой человек — шейки тазобедренного сустава. Обращаться в травмпункт нужно как можно скорее.

При переломе шейки бедра у возрастного пациента может наблюдаться последующая парализация. Парализовать человека может в любой момент. Помогать ему в таком случае придётся лечебным массажем и гимнастикой, так как больной будет прикован к постели, а для нормальной жизнедеятельности нужно движение.

В реабилитационный комплекс входит потягивание, сгибание и разгибание конечностей. В некоторых случаях с помощью постороннего будет разрешено садиться и ложиться.

Поражение костей — одна из самых тяжёлых и неприятных патологий. Во многих случаях требуется немедленное оперативное вмешательство, впоследствии — эндопротезирование для остановки таким способом развития инфекции и болезни во всём организме.

Плоскостопие и шпора

Довольно распространёнными заболеваниями считают плоскостопие и пяточную шпору. Первая патология диагностируется ещё в детстве и поддаётся корректировке.

Если плоскостопие не было обнаружено у малыша после 12 месяцев, ребёнок не носил ортопедическую обувь, в будущем такое заболевание доставит человеку немало хлопот.

Во взрослом возрасте плоскостопие проявляется:

  • тяжестью в конечностях;
  • быстрой утомляемостью;
  • судорогами;
  • болезнью позвоночника.

Из-за неправильной формы стопы нагрузка при ходьбе распределяется неправильно. Страдают колени и позвоночник, что приводит к их быстрому изнашиванию. Женщины с плоскостопием не могут носить обувь на каблуках, так как это вызывает болевые ощущения.

Массаж при плоскостопииСкорректировать плоскостопие в раннем возрасте можно только при помощи целого комплекса гимнастики, танцев, балета. Важно носить обувь с супинатором и катать стопой скалку, брёвнышко, бутылку с водой.

Во взрослом возрасте облегчить состояние поможет массаж, иглоукалывание, сеансы остеопата и мануальной терапии.

Пяточная шпора представляет собой воспаление косточки. Без обследования и назначения медика лечить патологию нельзя. Определяется болезнь выступом на пятке и сильной болью при ходьбе.

Как жить с болями в ногах

Согласно отзывам на форуме жить с болями в ногах можно, только в случае регулярного лечения. Существует масса похожих патологий, различить самостоятельно которые невозможно. Своевременное обращение в клинику не позволит острой форме болезни переходить в хроническую.

Применение назначенных средств позволит быстро избавиться от неприятных ощущений утром и вечером. Перед сном хорошо использовать народную медицину для улучшения самочувствия.

Для поддержания здоровья коленки, при развитии суставных болезней, важно выполнять приседания два раза в день. Можно использовать гимнастический комплекс, заниматься дома по специальному видео.

Важна психосоматика, которая позволит «выкинуть проблему из головы» и настроить организм на выздоровление, что важно при операции и тяжёлых патологиях.

Пользователи отмечают, что у малышей могут болеть ноги из-за прививки. Деткам делают укол не в руку, а в мышцу бедра спереди, ровно посередине.

При этом место укола может:

  • неметь;
  • чесаться;
  • краснеть.

Часто осложнение после прививки возникает, если укол был сделан слишком высоко или низко. Большую шишку обязательно показывают педиатру, так как она может нарывать. Врач посоветует после укола мазать это место Траксевазином или Гепариновой мазью.

Часто такое осложнение возникает после АКДС. Чтобы у малыша был крепкий сон, боль необходимо снять компрессом, перед применением убедиться, что температура тела у малыша нормальная.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: