Что означает диагноз грудной кифоз и можно ли вылечиться в домашних условиях

В международном справочнике болезней (МКБ) кифоз позвоночника (грудного отдела) имеет код М-40 и занимает далеко не последнее место по частоте запросов энциклопедической информации. Причина – огромное количество больных этим недугом из-за отсутствия квалифицированного и своевременного врачебного вмешательства, а также из-за неправильного образа жизни.

Почему возникает

В сложившихся реалиях, когда в мире преобладают офисные профессии – программисты, менеджеры и пр., человечество закономерно столкнулось с частым появлением проблем с позвоночником. Но сидячий образ жизни – лишь общая фраза, которая полноценно не раскрывает настоящие причины кифоза грудного отдела позвоночника:

  1. Травмы и механические воздействия на туловище (сильные нагрузки в тренажёрном зале, поднятие тяжестей).
  2. Операции на грудной клетке и позвоночнике, причём это может касаться не только вмешательств на скелете, но и на сердце и лёгких.
  3. Шиповидные разрастания костной ткани по внешней части позвонков (спондилёз);
  4. Межпозвоночная грыжа.
  5. Возрастные изменения в тканях позвоночника у людей пожилого возраста.
  6. Неправильный образ жизни. Но это совсем не значит, что все сидячие профессии находятся в зоне риска. Если человек сочетает регулярные физические нагрузки с постоянной работой, к примеру, за компьютером, то ничего страшного в этом нет.

Важным моментом, который необходимо прояснить, является количество и виды физических нагрузок. Оптимальный вариант – умеренная гимнастика на работе и дома. В интернете достаточно информации об упражнениях для представителей сидячих профессий.

Кроме того, некоторые виды спорта тоже помогают предотвратить кифоз – плавание и другой водный спорт, художественная гимнастика, лёгкая атлетика. Однако существуют также виды, отрицательно влияющие на позвоночник – тяжёлая атлетика, бодибилдинг и пр.

Кифоз может быть как врождённый, так и приобретённый. Главное, вовремя обратиться к врачу – сейчас вылечить данный недуг не составит большого труда. Однако надо знать симптомы, при которых необходимо идти к специалисту.

Симптомы

Кифоз Главный признак, заставляющий обратиться к врачу, это болевой синдром. Боль между лопатками может отзываться в других отделах, в частности, отдавать в область сердца и рёбер. При этом нередко беспокоит одышка и изжога. Возможны нарушения в работе жёлчного пузыря и поджелудочной железы, что может вызывать колику и даже приступ острого панкреатита.

Существует ещё и ряд визуальных симптомов:

  • у человека нарушается осанка, плечи немного выходят вперёд по сравнению с нормой;
  • лопатки выпирают даже при максимально ровном положении спины;
  • походка становится сутулой, происходит выгибание спины назад.

У врача пациент с подозрением на кифоз проходит рентген и компьютерную томографию. Но вообще, опытный специалист может и при осмотре оценить состояние позвоночника.

Идеально, если хотя бы раз в год человек проходит профилактическое обследование, которое включает в себя посещение хирурга. Тогда кифоз будет определён на ранних стадиях и с вероятностью 90% будет быстро вылечен.

Виды кифоза

Кифоз – понятие широкое, и врачи, заполняя графу «диагноз», всегда уточняют, какой именно кифоз у пациента. А он бывает следующих видов:

  1. Девушка Врождённый. По названию ясно, что в данном случае человек уже рождается с больным позвоночником. Сейчас такой кифоз определяется очень быстро, специалисты подскажут родителям новорождённого, что делать уже в первые месяцы, и ребёнок получит все шансы вырасти здоровым. К сожалению, такой тип кифоза иногда становится причиной паралича ног.
  2. Посттравматический. Авария, неудачное падение, драка – всё это может повлечь за собой переломы позвонков в груди или пояснице, которые как раз и приведут к кифозу. Опять же, врачи быстро определяют возникновение кифоза после любой травмы, главное только вовремя к ним обратиться.
  3. Дегенеративный. Эта патология менее выраженная, поэтому её выявление затруднено. Такой кифоз развивается в течение многих лет, дегенеративные нарушения позвонков порождают деформацию межпозвоночных дисков и делают слабым связующий аппарат. С течением времени кифоз прогрессирует.
  4. Вторичный. Деформация позвоночника появляется как последствие какой-либо болезни или процедуры. Особенно часто встречается на фоне системного заболевания соединительной ткани, к примеру, ревматоидного артрита или системной красной волчанки. При онкологических заболеваниях может развиться вторичный артрит, в частности, из-за лучевой терапии.

Каждому виду требуется подбирать лечение и восстановительные процедуры. Даже если больной сам предварительно определил свой диагноз и нашёл в каких-либо источниках методы его лечения, ему необходимо обратиться к врачу для назначения индивидуальной терапии в соответствии с типом заболевания.

От возраста человека с больным позвоночником зависит, сможет ли он принимать определённый препарат, или медикаменты ему будут вообще противопоказаны.

У кифоза чаще всего бывает не одна причина, у человека могут сочетаться несколько предрасполагающих факторов и даже два вида заболевания. Например, у пациента развивался дегенеративный кифоз, и он получил травму. Две причины наслаиваются, и недуг развивается гораздо быстрее.

Лечение

Таблетки При выявлении кифоза грудного отдела позвоночника врач может:

  • назначить ряд упражнений лечебной физкультуры и массаж;
  • выписать медикаменты;
  • направить в стационар (на последних стадиях кифоза возможно хирургическое вмешательство).

На лекарствах нет смысла подробно останавливаться, так как их назначать имеет право только врач, а больной, занимаясь медикаментозным самолечением, может себе только навредить. Лечебная физкультура, напротив, будет полезна для профилактики и, кроме случаев последних тяжёлых стадий болезней позвоночника, не принесёт никакого вреда (при правильном выполнении).

Упражнения, входящие в комплекс лечебной физкультуры, можно разделить на два вида.

Стоя:

  • Ноги нужно поставить на ширине плеч, гимнастический снаряд (палка килограмма два-три с мягкой обивкой) должен находиться на лопатках (широкий хват кистями). Выполнить несколько приседаний, поддерживая равномерное дыхание в такт приседа и подъёма. С отдыхом в тридцать секунд три подхода.
  • Руки по швам, подняться с полной ступни на носки. Затем руки нужно поднять вверх (через стороны) и вернуться в исходное положение. Во время возвращения необходимо выполнять выдох.
  • Исходное положение с гимнастическим снарядом как в первом упражнении – на лопатках. Палку нужно аккуратно, не резко поднять вверх и начать медленно запрокидывать голову. На движение головы назад следует делать вдох, на возвращение – выдох.
  • Для данного упражнения потребуется место – зал или просторная комната. Надо аккуратно встать на четвереньки и чётко зафиксировать колени и кисти на полу, избегая съезжания и травм. Таким образом ползать, сохраняя не до конца глубокое положение, то есть голову немного поднять вверх, а грудь опущена. Не торопясь проползти так пятьдесят шагов.
  • Встать ровно, ноги вместе. Руки закрепить на затылке в сцепленном состоянии и, медленно поднимаясь с ровной стопы на носки, отвести руки в разные стороны, а затем вернуть их в исходное положение. На развод рук делать вдох, а на возвращение, соответственно, выдох.

Девушка делает упражнения Лёжа:

  • Лечь на спину, руки согнуть и положить локтями на пол. Опираясь на голову и руки, медленно приподнять туловище (прогнуть позвонок) в отделе груди и сделать глубокий вдох. Далее, на выдохе, не спеша опуститься в исходное положение.
  • Лечь на живот, руки положить к плечам. Затем, на них опираясь, нужно напрячь позвонки и опрокинуть голову назад, в это время отрывая грудь от пола. Во время отрыва следует делать медленный вдох, при возвращении в исходное положение – выдох.
  • Лечь на живот, гимнастический снаряд установить на лопатки, руки должны держать его широким хватом. Голову необходимо опрокинуть назад и аккуратно выгнуть позвоночник. Правильное дыхание при выполнении данного упражнения значения не имеет.
  • Лечь на спину, руки находятся в положении вдоль туловища. Необходимо вытянуться на максимум, а затем вернуться в исходное положение. Опять же, правильное дыхание значения не имеет.

При выполнении упражнений немаловажным моментом является подготовка. Должно быть достаточно места для комфортных движений, помещение желательно проветрить. На пол нужно постелить специальный гимнастический или лечебный коврик, выполнение упражнений на голом полу или слишком мягкой поверхности (кровать или диван) строго запрещено.

Перед занятием правильнее будет разогреть мышцы с помощью лёгкой разминки. Гимнастическую палку лучше приобрести в любом спортивном магазине или заказать по интернету – заменить её в теории можно, но настоящий эффект от лечебной физкультуры наступит только при использовании специализированного гимнастического снаряда.

Могут возникнуть вопросы, какие именно лекарства пропишет врач. Скорее всего, действие медикаментов будет направлено на укрепление костных тканей. В препаратах должно содержаться большое количество кальция и других укрепляющих веществ. При упоминании лекарств, содержащих кальций, на ум сразу приходят многочисленные рекламные ролики таких препаратов. Несмотря на все обещания производителей, никогда не следует покупать медикаменты по своему усмотрению, необходимо проконсультироваться с врачом.

Последним решением проблемы кифоза является хирургическое вмешательство. Не стоит беспокоиться по этому поводу, так как даже в запущенном виде кифоз не всегда исправляют операцией, а на ранних стадиях и подавно. Это происходит только в совсем крайних случаях, когда деформация угрожает жизни больного.

Главное, что должен усвоить человек, страдающий кифозом, это то, что болезнь излечима. В терапии важно соблюдать комплексный подход и выполнять все указания специалистов.

Возможно ли лечение кифоза методиками восточной медицины?

Стоунтерапия Во многих клиниках (чаще всего частных) предлагаются методики восточной медицины. Среди них:

  1. Стоун-терапия. Она заключается в накладывании тёплых камней на спину вдоль позвоночника. По некоторым заявлениям, такая процедура стимулирует процессы восстановления тканей позвоночника. Действительно, это помогает улучшить кровообращение и обмен веществ, но никак не гарантирует полного излечения. Такую терапию можно использовать вместе с основными лечебными процессами, причём только проконсультировавшись с лечащим врачом.
  2. Мануальная терапия. По сути, обыкновенный массаж, то есть разгрузка движениями рук межпозвоночных суставов. Если специалист грамотный и опытный – вреда это никакого не принесёт и поможет в исправлении позвоночника. В половине случаев при кифозе врачи назначают массаж, но выбирать медучреждение для этого надо очень внимательно.
  3. Иглоукалывание. Мастер вводит тонкие иглы в «биологически активные точки» на позвоночнике, что позволяет расслабить мышцы спины. Процедура сама по себе весьма спорная, и специалисты не советуют обращаться к таким практикам. В лучшем случае это не принесёт пользы, а в худшем – негативно повлияет на нервную систему больного.

Нельзя дать однозначного ответа насчёт восточных практик, какие-то из них могут помочь, а к каким-то вообще не стоит обращаться. Однако в любом случае каждое своё действие следует обсуждать с врачом.

Дорого ли лечить кифоз позвоночника?

Тут всё зависит от того, какой путь выбирает больной – частный или бюджетный. Последний либо не требует средств вообще, либо совсем немного. Правда, человеку придётся столкнуться со всеми бюрократическими нюансами государственных клиник, очередями и пр.

Средняя цена консультации у терапевта в частных учреждениях – тысяча рублей, а учитывая рентген и остальную диагностику с повторным посещением, это может вылиться тысяч в пять. Кроме того, выбирать нужно проверенное место с хорошими отзывами, к сожалению, в последнее время нередки случаи обмана пациентов.

Какие группы лиц чаще всего подвержены кифозу?

Помимо указанных выше представителей сидячих профессий, нельзя также забывать о пожилых и подростках. Естественный процесс старения, который выражается внешне в трудности ровно держать осанку и вести активный образ жизни, остановить затруднительно. Однако, если ещё в зрелом возрасте, соблюдать правила ЗОЖ, заниматься посильными видами спорта и держать себя в форме, побороть старость, конечно, не удастся, но можно отсрочить её проявления.

Что касается подростков, то тут следует точнее определить возраст – 11-13 лет. Это время перехода из начальных классов в старшие, дети становятся менее активными, проводят большую часть времени в сидячем положении (учёба, компьютерные игры). Задача родителей – вовремя определить зарождающийся кифоз, а также проводить мероприятия по его профилактике. Помочь могут плановые школьные медицинские осмотры.

Кифозом страдают представители разных профессий, ведущие в основном малоактивный образ жизни. Поэтому от этого заболевания не застрахованы многие. Единственно правильное решение – своевременная диагностика и профилактика.

Можно сделать вывод, что кифоз грудного отдела позвоночника – патологический процесс, развивающийся в течение определённого времени. Только ответственный подход к проблеме с применением комплексных мер по устранению заболевания и полным выполнением всех требований врача могут дать результат. Независимо от степени выраженности изменений всегда нужно бороться за возможность жить полноценной жизнью.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: