Причины и лечение мышечных болей в ногах

Болят мышцы ног

Как правило, многие из нас не реагируют, когда болят мышцы ног, списывая это состояние на физическую усталость или длительное ношение туфель на высоких каблуках. В определённой степени этот так. Если дискомфорт в мышцах после расслабления ног проходит, нет повода переживать. Но если ребёнка или взрослого человека беспокоят сильнейшие мышечные спазмы или тянущий болевой синдром, возникающий постоянно, нужно обязательно обследоваться у врача. Причины недуга имеют серьёзный подтекст.

Характерные особенности мышечной боли в конечностях

Первоначально нужно понять, что боль может спровоцировать не только воспаление или деформация тканей мышц, но и:

  • поражение других тканей и соединений;
  • болезни позвоночника;
  • проблемы с обменом веществ;
  • инфекции;
  • аутоиммунные заболевания;
  • гормональный дисбаланс и т.д.

Мышечная боль имеет название «миалгия». Патология может возникнуть в любой группе мышц, а иногда во всех мышцах ног одновременно. Важно указать медицинскому специалисту, в каком месте возникли неприятные ощущения.

Только точно ознакомившись с симптоматикой недуга доктор сможет предположить причину, провоцирующую болевой синдром.

По анатомическому строению различают четыре подгруппы мышц ног:Боль в ногах

  • стопы;
  • бедро;
  • голени;
  • ягодиц.

Кроме того, больной должен научиться различать, что именно его беспокоит: мышцы или костная ткань и т.д. Большинство людей путаются в своих ощущениях и не могут чётко определить, какая именно анатомическая структура их беспокоит.

Исходя из сказанного выше понятно, что только грамотный медицинский специалист сможет разобраться в причинах болезненных ощущений и посоветовать пациенту дальнейшую тактику лечения.

Причины боли

Причины, вызывающие болезненную симптоматику, могут быть разнообразными. Очень важно понять, какая именно причина спровоцировала дискомфорт, ведь от этого зависит тактика терапии.

Физиологические причины

Первоначально нужно разобраться в физиологических причинах недуга.

Дискомфорт могут спровоцировать физические нагрузки:

  • бег;
  • спорт;
  • тренировки в тренажёрном зале;
  • длительная ходьба у мужчины или женщины, ведущих сидячий образ жизни.

СпортсменкаЭто объясняется чрезмерной выработкой молочной кислоты. При сильнейшем перенапряжении мышц она накапливается и не успевает выводиться из организма. В народе такой процесс называют «крепатура».

При крепатуре боль имеет слабый ноющий характер, усиливающийся при спортивных тренировках. Расположение ощущений связано с тем, какая группа мышц была задействована в процессе физической нагрузки: при хождении на носках болят икры, а при приседании – область бёдер.

Кроме того, боль может спровоцировать долгая иммобилизация ноги. К примеру, длительное сидение в одной позе. При неподвижном состоянии конечности в сосудах происходит нарушение процесса кровообращения – помпа голеней не функционирует, поэтому кровь плохо продвигается от конечностей к сердцу. Происходит кислородное голодание на клеточном уровне, активируются рецепторы, отвечающие за боль, что и провоцирует миалгию.

Физическая перегрузка вызывает ощущения, напоминающие «свинцовые ноги». После расслабления ног всё проходит. Чтобы скорее решить проблему, рекомендуют конечности приподнять. Тогда венозная кровь быстрее начнёт циркулировать.

Если характер трудовой деятельности связан с сидячей работой, то высока вероятность развития варикозного заболевания ног. В качестве профилактических мероприятий медицинские специалисты рекомендуют после рабочего дня положить нижние конечности на подушку.

Если физиологических причин развития боли в мышцах, отдающей в колено или другой участок, не было обнаружено, то необходимо немедленно обращаться к врачу. Особенно если больной испытывает длительный и/или сильный болевой синдром.

Патологические причины

Но помимо безобидных причин, существуют и серьёзнейшие пагубные процессы в организме, отрицательно влияющие на мышцы ног.

Заболевания, провоцирующие боль:боль в мышце

  1. Плоскостопие. При этом патологическом процессе диагностируют опущение сводов ступни. Больному становится тяжело ходить, он испытывает дискомфорт в области мышц.
  2. Патологии сосудов. Если сосуды деформированы или забиты, процесс кровообращения нарушается. Нелеченые отклонения приводят к развитию варикоза.
  3. Атеросклероз, затрагивающий артерии. Нарушения в области икроножной мышечной массы вызывают боль, усиливающуюся при ходьбе. Основной симптом заболевания – холодные стопы.
  4. Тромбофлебит. Это серьёзнейшее нарушение, которое, если его не лечить, вызывает тяжелейшие осложнения: вплоть до гангрены, чреватой ампутацией конечности.
  5. Болезни позвоночного столба. При большинстве нарушений, затрагивающих область позвоночного столба, также страдают мышцы. В области столба позвоночника боли может и не наблюдаться, поскольку она иррадиирует в конечности (болит нога или рука).
  6. Миозиты. Мышцы скелета также могут воспаляться, вызывая при этом сильнейшую нестерпимую боль. Миозиты часто могут развиваться как осложнение после перенесённого ОРВИ или гриппа.
  7. Заболевания нервной системы (периферической). Невралгии вызывают приступообразный болевой синдром, но между приступами пациент чувствует себя полностью здоровым.
  8. Лишний вес и патологии, которые ожирение провоцирует. Если у мужчины или женщины диагностируют ожирение, на мышцы нижних конечностей сзади и спереди приходится повышенное давление. Страдают от такого нарушения не только пожилые пациенты, но и молодые люди. Также болят ноги и у беременных девушек, которые резко набирают вес.
  9. Остеомиелит. Инфекция затрагивает костную ткань во всём организме. Это очень тяжёлое нарушение, нуждающееся в тщательной, грамотно подобранной терапии. Если остеомиелит не лечить, последствия могут быть трагическими.
  10. Воспаление сухожилий, миоэнтезиты и паратенониты. У больных с воспалением области сухожилий болит и припухает мышечная масса нижних конечностей, особенно после сильной нагрузки.
  11. Судорожные сокращения. Судороги в ногах могут быть вызваны холодом, сильнейшей физической нагрузкой или неудобной позой в ночное время, особенно если мы видим тяжёлый сон и не можем вовремя проснуться. Чтобы снять спазм, рекомендовано острым предметом уколоть конечность.
  12. Фибромиалгия. Это наследственное ревматическое заболевание, от которого страдают в основном представительницы прекрасного пола. Ревматические проявления наблюдаются в верхней части торса, спине (часть позвоночника, расположенная низко к пояснице), а также страдают коленные суставы.

Кроме того, в нашем организме могут размножаться различные паразиты. Некоторые паразитирующие микроорганизмы поражают мышечную массу, поэтому у пострадавшего начинают болеть конечности. В России цистицеркоз и трихинеллёз встречаются довольно редко. Заражаются наши соотечественники, как правило, в экзотических странах.

Терапия боли в мышцах ног

СпортсменкаПодсказать, что делать при болевом синдроме в ногах, может любой врач. Для купирования боли предусмотрены различные обезболивающие препараты. Но перед началом терапии необходимо обязательно уяснить первопричину недуга. Обезболивающие средства и НПВП только снимают боль, но не лечат первопричину, её вызывающую.

Если у пациента в анамнезе не наблюдались травмы или перегрузки, значит, врачу необходимо исследовать его образ жизни и пройти полную диагностику всего организма. По результатам обследований или анализов станет ясно, что именно провоцирует неприятные ощущения в конечностях.

Если боль связана с травматическими ситуациями или переутомлением, то необходимо обработать повреждённое место, а также обеспечить полный отдых ногам. Для купирования симптоматики нарушений можно воспользоваться медикаментами.

Физиопроцедуры хорошо снимают боль, но их можно проводить только после основного курса терапии. Назначает физиотерапевтические процедуры только лечащий врач, самолечение опасно.

Если патологические ощущения связаны с другой болезнью, то лечение напрямую зависит от степени и причины основного заболевания. Первоначально нужно обследовать весь организм, а потом уже чётко следовать всем предписаниям врача. При вовремя выявленном заболевании можно полностью устранить неприятные симптомы.

Мышечную боль можно предупредить, а если болевые ощущения уже развиваются, то можно их сделать менее выраженными. Чтобы улучшить ситуацию, рекомендовано проанализировать свой образ жизни и привычки, а также выполнять профилактические мероприятия.

Вот некоторые профилактические меры, помогающие устранить боль:

  1. При заболеваниях сосудов врачи рекомендуют исключить из меню жирную, тяжёлую пищу (антихолестериновая диета).
  2. При риске развития варикозного расширения вен рекомендуют заниматься специально подобранным комплексом лечебной физкультуры.
  3. Избегать перееданий, провоцирующих ожирение, а также вести активный образ жизни.
  4. Если есть возможность, то лучше отказаться от «сидячей» или «стоячей» работы.

При появлении мышечной боли паниковать нет причин. Вероятнее всего, патологические ощущения спровоцировала неудобная поза или чрезмерная физическая нагрузка. Но если после отдыха симптоматика не уходит, нужно не затягивать с визитом к врачу. Если чётко следовать рекомендациям врача, то можно полностью избавиться от неприятного симптома и вернуться к полноценной жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: