Почему возникает мышечная боль и как от нее избавиться

боль в мышцах

Боль в мышцах часто появляется в плече, шее, спине. 75% людей беспокоят боли в хребте, которые возникают из-за напряжения в мышцах. Есть два вида мускулатуры: скелетная и гладкая. Первая служит соединением между костями скелета, а вторая необходима для работы внутренних органов и кровеносных сосудов. Сердечная мышца представлена обоими типами.

Причины возникновения

Если мышцы постоянно напрягаются и расслабляются, это может вызвать болезненность. Различные болезни, инфекции, аутоиммунные патологии,неврологическиенарушения, злокачественные новообразования(онкология), некоторые медикаменты могут вызвать в мышцах дискомфорт. Он касается также связок, сухожилий, суставов, мягких тканей вокруг костей, к которым прикрепляются мышцы.

Среди причин выделяют:

  • неврологические нарушения (воспаление или повреждение нервов);
  • психическое перенапряжение;
  • фибромиалгия вследствие инфекционных болезней, гормонального дисбаланса;
  • механические травмы(в такой ситуации необходимо немедленно вызвать врача);
  • переохлаждение, воздействие электрическим током и химическими веществами;
  • выброс гистамина, который ответственен за аллергические реакции и внезапное сокращение волокон.

Нельзя точно установить, почему болят мышцы руки и ног без обследования,поэтому необходимо при появлении жалоб обращаться в клинику, а не заниматься самолечением. Оно может только усугубить ситуацию и привести к осложнениям.

Симптоматика и диагностика

Болезненные ощущения в мышцах обычно являютсяне единственным симптомом, к ним добавляются ещё какие-либо проявления сопутствующих недугов:Боль в мышцах

  1. Отёчностьи покраснение в зоне болезненности.
  2. Депрессивное настроение, уныние, слабость.
  3. Признаки простудного заболевания (озноб, повышенная температура тела, лихорадка, потоотделение, головная боль, дискомфорт в горле).
  4. Рассеянность, пациенту бывает трудно сосредоточиться.
  5. Снижение аппетита.
  6. Судороги в ногах.
  7. Ломота в теле.
  8. Жжение, зуд в конечностях.
  9. Трудности при передвижении, дискомфорт в сгибании коленей при ходьбе.
  10. Бессонница.
  11. Отечностьв месте повреждения.
  12. Тошнота, рвота.
  13. Снижение массы тела.

При появлении следующих симптомов нужно незамедлительно обратиться к врачу:

  1. Частые обмороки и снижение концентрации внимания, кратковременная или долговременная потеря памяти.
  2. Психические отклонения, которые мешают нормальному восприятию окружающего мира и социума.
  3. Боли, отдающие в руку, шейный и плечевой отдел.
  4. Появление одышки при небольшой активности.
  5. Снижение концентрации вниманияПаралич какой-то части тела.
  6. Ухудшение зрения или полная слепота.
  7. Неспособность выведения мочи.
  8. Онемение частей тела.

Травмирование мышц возможно при ударе тяжёлым тупым предметом, при растяжении тканей, монотонных повторяющихся движениях, при поднятии тяжестей.

Другие состояния, сопровождающиеся болью:

  • повреждения спинного мозга;
  • болезнь Лайма;
  • инсульт;
  • сахарный диабет;
  • климакс;
  • аденома предстательной железы;
  • злокачественные новообразования;
  • инфаркт;
  • вирусные инфекции;
  • беременность;
  • лечение некоторыми медикаментами;
  • прием наркотических веществ.

Диагностика обычно основывается на анамнезе болезни пациента и его жалобах. В основном мышцы болят из-за сильной нагрузки на них (нахождение в одном положении в течение долгого времени, пассивный образ жизни), травмирования (сильно растянулись во время выполнения физических упражнений, например, комплексов по фото, когда нельзя точно выполнить, подверглись ушибам).

Выяснить причину появления боли можно, пройдя следующие исследования: ультразвуковое сканирование (УЗИ), магнитно-резонансную томографию (МРТ), компьютерную томографию (КТ), рентгенографию.

Врачу необходимо выяснить, где именно возникает боль и какова её интенсивность. Такие факты будут особенно важны при серьёзных проблемах с ногами. Также пациентымогут жаловатьсянакровоподтёки, изменение интенсивности болей в зависимости от ночного времени суток, сопутствующие патологии.

При осмотре врач обращает внимание на:

  • место локализации болей;
  • изменение цвета кожи в проблемном месте;
  • нарушение функции близлежащих костных соединений;
  • интенсивность дискомфорта при пальпации.

Кроме того, различные тесты, например, проверка рефлексов, помогают выявить неврологические отклонения. Информация о принятии алкогольных напитков, дополнительных лекарственных средствах будет полезна для выявления недуга и его последующего быстрого излечения.

Анализ кровиВрачи выписывают направление на общие и биохимические анализы крови, чтобы выявить возможное воспаление или инфекционный процесс, а также изменения в иммунной системе. Ультразвуковое исследование выявляет отёчность мышц,  расположение очага повреждения.

Компьютерная и магнитно-резонансная томография обнаруживает нарушения в волокнах. Биопсия также применяется, но не всегда, а лишь на запущенных стадиях, чтобы подробнее выяснить происходящие в мышцах процессы. Метод с использованием электрофизиологических аппаратов помогает увидеть нарушение проводимости нервных импульсов.

Методы лечения

Осложнения, которые могут сформироваться, если лечиться самостоятельно и не обращаться к доктору долгое время:

  1. Синдром хронической боли.
  2. Паралич или обездвиженность некоторых участков тела, впоследствии образование пролежней.
  3. Резистентность к обезболивающим препаратам.
  4. Атрофия мускулатуры.
  5. Повреждение нервных окончаний.

Если вовремя выявить патологию,  реально улучшить самочувствие и избавиться от боли.

Некоторые процедуры по избавлению от дискомфорта можно выполнить самостоятельно. Один из способов – это лечебная физкультура. Кроме этого, также полезен фитнес, бег и другие виды  физической активности, в особенности вечерние прогулки по городу или езда на велосипеде.

При обращении к докторам пациент должен понять, что делать при болях в мышцах. Избавление только от боли медикаментами не поможет выявить главный источник проблем. Врачможет назначить сеансы массажа, криотерапию, иглоукалывание.

ГолодСуществует мнение, что голод порождает боли в мышцах. Но это происходит только при целенаправленном голодании на протяжении длительного времени. Если человек не получает нужный объём полезных веществ, то обменные процессы нарушаются. В такие периоды иногда сводит ноги из-за недостатка солей магния, кальция, это может начинаться с кончиков пальцев и достигать голени, икры и бедра.

Мази также широко применяются в медицинской практике,они имеют согревающий эффект и быстро впитываются в больные участки тела, особенно в зоны поясницы и предплечья.

Среди известных средств применяется:

  • Випратокс, содержит в себе змеиный яд, обладающий полезными свойствами;
  • Миотон, состоит из лекарственных трав, положительно влияющих на кровообращение и избавление от болей;
  • Нафтальгин, обезболивает при травмированиях и сопутствующих недугах, включающий в себя компоненты жира кашалота.

В курс входят также лекарства, которые не относятся к группе гормональных, но способныекупироватьвоспалительныепроцессы. Такие медикаментызначительно снижают дискомфорт, но они непригодны для постоянного использования, потому что негативно влияют на состояние органов, например, печень. Поэтому их ни в коем случае нельзя принимать на голодный желудок, а только после приёма пищи.

Если произошла травма мышц, необходимо наложить холод на место поврежденияи незамедлительно вызвать доктора.

Лёд нужно обязательно положить в пакет и завернуть в полотенце, чтобы не вызвать обморожения. Это поможет остановить развитие воспаление,  уменьшить боль и отек. Применять тепло можно только спустя 72 часа после травмирования. Согревают участки с помощью тёплых ванн, грелок, чтобы улучшить кровообращение в повреждённом месте.

Ещё один способ – это наложение тугой повязки, часто применяется на руках и ногах. Как избавиться от боли в мышцах с помощью неё, обычно объясняет лечащий специалист, потому что самому можно навредить кровотоку. Необходимо следить за силой сдавления и после процедуры принять лежачее положение, положить повреждённую руку или ногу на возвышенность.

Для лечения применяются не только таблетки, пластыри и уколы, но и народные рецепты:

  1. Картошку, сваренную в мундире, толкут вместе с кожурой и накладывают через марлю на мышцу, заматывая компресс тканью и оставляя на ночь.
  2. Мёд.Наноситсяна ягодицу после тренировки, активных приседаний или локоть, место под ребром. Мёдможно наносить несколько раз в день.
  3. Десять граммов огуречной травы запарить в двухсот миллилитрах кипятка, убратьнастойку в тёмное место. Затем принимать по четыре чайные ложки в день.

Если вести активный образ жизни, не употреблять алкоголь, избавляться от неврозов, практиковать йогу, то можно избежать факторов, провоцирующих болезненность в мышцах.

Боль в мышцах поддаётся излечению с помощью различных способов. Только лечащий врач может поставить точный диагноз и назначить нужную терапию.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: