Причины и лечение онемения ног

Онемели ноги

Многие пациенты, придя на приём к терапевту, жалуются, что у них немеет нога или обе конечности. Онемение – это серьёзный звоночек, сигнализирующий о наличии неблагополучия в организме, которое требует выяснения. Иногда такие состояния нуждаются в срочной терапии. В ряде случаев нога начинает неметь при незначительных отклонениях в работе организма, но оставлять без внимания тревожные симптомы нельзя. Поэтому перед тем как лечить онемение ступни, колена или бедра, нужно попытаться определить причину недуга.

Причины, провоцирующие онемение конечностей

Онемение конечностей может спровоцировать недостаточная физическая активность. При сидячем образе жизни постепенно ослабевает тонус мышц. Минимальный тонус вызывает затекание окончаний нервов, что и приводит к неприятной симптоматике в нижних конечностях.

Помимо этого, проблемы с ногами могут быть вызваны несбалансированной диетой, в частности нехваткой в организме витаминов группы В и D. Ч

тобы свести к минимуму симптоматику недуга, необходимо подкорректировать ежедневный рацион, обогатив его полезными продуктами:

  • гречкой;
  • кисломолочными пищевыми изделиями;
  • свёклой;
  • изюмом;
  • бобовыми культурами;
  • орехами.

Онемение ног может быть спровоцировано проблемами с кровеносной сосудистой системой.

Грыжа позвоночника Кроме того, серьёзные патологии организма могут вызвать подобную симптоматику. К ним относят:

  • грыжу межпозвоночного диска;
  • диабет;
  • остеохондроз;
  • нехватку витаминов и микроэлементов в организме;
  • рассеянный склероз;
  • патологии суставов;
  • сдавливание нервных окончаний в ногах;
  • патологии, передающиеся по наследству.

Хотелось бы подчеркнуть, что хроническая алкогольная зависимость может вызывать онемение левой или правой нижней конечности. Спиртные напитки, принятые сверх меры, ведут к развитию проблем с кровообращением, что и может спровоцировать неприятную симптоматику.

Все патологические процессы, описанные выше, нуждаются в специальной терапии. Поэтому при появлении тревожных симптомов рекомендуется обращаться к врачу, который назначит диагностическое обследование и подберёт лечение. Если не пройти полное обследование и не узнать причину недуга, устранить патологию не удастся.

Онемение конечностей у беременных женщин

Беременность может спровоцировать у женщины развитие такой неприятной симптоматики, как онемение нижних конечностей. Акушеры-гинекологи утверждают, что онемение ног, сопровождающее будущую мамочку в ночное время суток, – это физиологическое явление, не нуждающееся в лечении. В дневные часы женщина, ожидающая малыша, постоянно двигается. Из-за лишнего веса на мышцы конечностей увеличивается нагрузка. Когда наступает сон, их тонус постепенно снижается, что и вызывает сдавливание нервных корешков. Отсюда и неприятная симптоматика.

Онемение конечностей, возникающее во время сна, может свидетельствовать о несбалансированной диете женщины, ожидающей малыша.

Рыба Чтобы избавиться от неприятных симптомов, даме рекомендуют проанализировать свой рацион. В ежедневном меню в обязательном порядке должны присутствовать:

  • рыба;
  • нежирные сорта мяса;
  • фрукты;
  • овощи.

Отметим, что в начале беременности неприятную симптоматику в конечностях может вызвать сильный токсикоз, сопровождающийся плохим аппетитом и частыми рефлекторными позывами опорожнить желудок. Токсикоз беременных вызывает авитаминоз, что и объясняет тревожную симптоматику.

Причины онемения разных участков ног

Онемение пальцев ног может быть спровоцировано следующими факторами:

  • нехваткой В12;
  • малоактивным образом жизни, связанным с постоянным сидением (лежанием) в неудобной позе;
  • остеохондрозом позвоночника;
  • нейропатией;
  • инсультом;
  • заболеванием Рейно.

Помимо этого, пальцы и ступни немеют при учащённом дыхании, спровоцированном стрессовыми ситуациями или сильными переживаниями.

У некоторых женщин и мужчин пальцы нижних конечностей могут неметь при патологиях сердечно-сосудистой системы.

Немеет стопа Стопы ног немеют при следующих заболеваниях:

  • спондилезе;
  • новообразованиях, имеющих различный характер и локализацию;
  • грыже межпозвоночного диска;
  • патологиях, связанных с недостаточным кровообращением мозга.

Чтобы ни провоцировало тревожные симптомы, женщине или мужчине не нужно затягивать с визитом к врачу. Только квалифицированный специалист определится с диагнозом и подберёт эффективную схему терапии.

Икры немеют, как правило, в результате сильнейших физических упражнений. На данный недуг жалуются, как правило, мужчины и женщины, занимающиеся тяжёлыми видами спорта. Кроме того, постоянное ношение туфель на высоких каблуках может спровоцировать неприятные ощущения в голенях.

При сильном переохлаждении организма, а также избыточном весе у пациентов отмечается онемение в этой части ног.

Чтобы облегчить дискомфорт в икрах, рекомендуется сменить каблуки на более удобную обувь, отказаться от изнуряющих физических упражнений, а также нормализовать массу тела. Но, занимаясь коррекцией веса, необходимо помнить, что нельзя постоянно сидеть на строгой диете, поскольку несбалансированное питание провоцирует авитаминоз. Когда болят и немеют нижние конечности, необходимо обратить особое внимание на режим питания, рацион должен быть насыщен витаминами и минералами, жизненно необходимыми нашему организму.

Диагностика

Если голени или стопы постоянно немеют, то необходимо обследоваться у врача. Этот тревожный симптом может указывать на развитие грыжи межпозвоночного диска или остеохондроза. Патологии, указанные выше, являются опасными для здоровья, поэтому их необходимо немедленно лечить. Поэтому, если мужчина или женщина заметили у себя систематическое онемение нижних конечностей, нужно записаться на приём к квалифицированному медицинскому специалисту.

Невролог и пациент Разобраться с симптомами и поставить точный диагноз сможет невролог. Если комплекс диагностических мер, рекомендованных врачом, не выявит никаких нарушений в работе организма, пациента направят к эндокринологу.

Необходимо учитывать, что неприятные симптомы в области ног могут указывать на разнообразные нарушения в работе таких систем:

  • эндокринной;
  • мочеполовой;
  • сердечно-сосудистой.

Вызывать врачей «неотложки» необходимо при появлении серьёзных сопутствующих симптомов:

  • яркой сыпи по всему телу больного;
  • неудержимой рвоты;
  • головокружения и потери сознания;
  • слабости и онемения не только нижних, но и верхних конечностей;
  • сильного болевого синдрома;
  • потери зрения.

Все эти симптомы могут указывать на нарушение мозгового кровообращения, чреватого инсультом. Бригада скорой помощи быстро оценит ситуацию и примет меры, необходимые для восстановления жизненных функций пациента.

Лечение неприятного недуга

После полного диагностического обследования, помогающего установить причину онемения, а также учёта особенностей организма больного, невролог подберёт индивидуальную схему терапии, позволяющую избавиться от проблем со здоровьем.

Курс медикаментозного лечения, а также необходимость вмешательства хирурга непосредственно зависят от того, какие патологические состояния в организме провоцируют онемение нижних конечностей. Поэтому в каждом конкретном случае тактика лечения подбирается строго индивидуально.

Таблетки Например, при туберкулёзе позвоночного столба больному приписывают курс сильнодействующих антибиотиков и других препаратов, убивающих патогенные микроорганизмы. А при раковой опухоли необходима лучевая или химиотерапия и, скорее всего, операция.

Существуют определённые процедуры, способные снять ярко выраженную симптоматику и облегчить общее состояние больного. К ним относят:

  • лечебную физкультуру;
  • физиотерапию;
  • мануальное воздействие.

Если говорить о терапии медикаментами, помимо препаратов, лечащих первопричину онемения нижних конечностей, больному могут быть назначены НПВС.

Благодаря воздействию мануальной терапии врач восстанавливает у пациента подвижность связок и суставов, тем самым убирая сдавливание нервных окончаний.

Лечебная физкультура – это хорошо себя зарекомендовавший проверенный метод лечения, позволяющий нормализовать процесс кровообращения в ногах и других органах, снизив риск развития неприятной симптоматики.

Кроме официальной медицины, существуют нетрадиционные методы лечения недуга. В последние годы многие клиники помогают своим пациентам избавиться от проблем с помощью иглоукалывания, гирудотерапии, су-джок терапии и других альтернативных методик лечения.

Заметив у себя или своих близких систематическое онемение нижних конечностей, необходимо в первую очередь разобраться с причиной недуга. Не нужно опускать руки и сильно переживать, ведь даже такие серьёзные патологии, как инсульт, рак или рассеянный склероз сегодня успешно лечатся. Но, скорее всего, неприятная симптоматика связана с незначительными изменениями в работе организма.

Если немеют ноги, нужно пройти полное диагностическое обследование и определить патологии, провоцирующие недуг. А затем уже приступать к лечению.

Профилактика онемения ног

Если у мужчины или женщины постоянно немеют нижние конечности, но врач не выявил никаких отклонений в работе организма, то можно провести некоторые профилактические мероприятия, которые помогут свести к минимуму неприятные ощущения в ногах.

Для этого необходимо предпринять следующие профилактические меры:

  1. Людям, у которых образ жизни связан с минимальной физической активностью или сидячей работой, рекомендуется регулярно заниматься спортом.
  2. Прогулки на свежем воздухе – это прекрасная панацея. Нужно стараться проводить на улице как можно больше времени.
  3. Ежедневно принимать контрастный душ (горячая вода чередуется с холодной).
  4. Кататься на велосипеде. Физические упражнения, связанные с кручением колёс велосипеда, задействуют все группы мышц ног, тем самым нормализуя процесс кровообращения в них.
  5. Отказаться от пагубных привычек: алкогольные напитки и курение ухудшают работу сердечнососудистой и нервной систем, поэтому от них нужно отказаться.
  6. Держать ноги в тепле, не допуская сильного переохлаждения конечностей.
  7. Включить в ежедневный рацион продукты, богатые микроэлементами и витаминами группы В.

Несложные профилактические мероприятия позволят свести к минимуму риск возникновения онемения конечностей, а также улучшить общее состояние здоровья и самочувствие.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: