Причины и лечение отека ног у беременных женщин

отекают ноги при беременности

Момент, когда прекрасные дни, полные безудержной радости и трепета в душе от ожидания новорожденного, сменяются на непонимание, почему отекают ноги при беременности, всегда трудно переживается. Через это проходит половина беременных женщин, но на самочувствие этот факт у всех влияет по-разному.Лечение проводится под полным контролем лечащего врача.

Причины появления отёков

Есть несколько факторов, из-за которых женщины страдают от отёков конечностей. Превышением нормы считается набор более трёхсот граммов в неделю, менее этого количества – точно не признак набранного веса.

По каким причинам могут отекать ноги при беременности:

  1. Так как матка увеличивается в размерах, то она давит на кровеносные сосуды и лимфатические узлы, тем самым ограничивая доступ крови или лимфы к ногам.
  2. Другой фактор – это гормональные изменения в организме, связанные с непосредственно беременностью. Это физиологическое состояние, в таком случае ничего не нужно предпринимать, потому что все естественные процессы пройдут сами по себе.Поэтому от «лишней» жидкости трудно избавляться, да и не нужно.
  3. Кроме отёков ног, часто встречаются и болезненность, тяжесть в бёдрах и голенях, судороги по ночам, когда сводит ноги, лёгкая потеря чувствительности и колющие неприятные ощущения.Происхождение судорог их до сих пор неопределенно медициной, поэтому нет точного препарата, который бы справлялся с этой проблемой.Но врачипредполагают, что виной всему является кальций, который содержится в малом количестве у беременных, поэтому рекомендуют приниматьвитамины, восстанавливающие нехватку кальция.
  4. Накопление натрия в организме во времябеременности вызывает задержку воды. Ситуация ухудшается, если беременная женщина любит употреблять в пищу соленья, жареную еду и острые продукты.
  5. В летнее время многие беременные страдают от отёков, в таком случае рекомендуетсясоблюдать постельный режим. А также врач назначает специальные чаи, обладающие мочегонным эффектом, и советует сократитьпродукты, которые содержат большое количество соли.

У всех беременных женщин факторы, влияющие на появление симптомов, бывают разные в зависимости от индивидуальных особенностей.

Симптомы

Прибавка в весеПочему не только отекают ноги у беременных, но и появляется другая симптоматика, также можно узнать при первичном осмотре и после проведения диагностики у лечащего врача.

Частые признаки:

  • прибавка в массе тела, обусловленная накоплением жидкости, а не увеличением веса плода;
  • отёчность лица, особенно по утрам, когда женщина наблюдает и опухшие губы, нос и щёки;
  • неприятные покалывающие ощущения в голенях, коленях и икрах;
  • на ногах часто заметны следы от носков или чулок, которые долго не проходят;
  • повышенноедавление, одышка и учащённое сердцебиение.

Когда женщина обнаруживает такие симптомы после долгой прогулки уже вечером, то это ещё не является отклонением от нормы.

Но когда они проявляются с утра, стоит задуматься о посещении врача и диагностике, после которой докторсможет назначить курс терапии или просто дать советы. В особенности если женщина ждёт двойню, то нужно быть внимательнее к изменениям в состоянии здоровья..

Если вовремя не принять меры, то возможны осложнения в виде позднего токсикоза, который характерен для беременных, находящихся на сроке третьего триместра. Кроме того, это приводит к недостаточному поступлению кислорода ребёнкуза счёт уменьшенного кровяного потока.Поэтому важно вовремя обратить внимание на состояние беременной, её самочувствие и наличие указанных выше симптомов.

Лечение отёков при беременности

Беременная у врачаЧтобы чувствовать себя лучше, необходимо выполнять все предписания лечащего врача.

Что нужно делать, если отекают ноги при беременности, по мнению врачей:

  1. Если будущая мама любит проводить время на свежем воздухе, прогуливаясьили работая стоя, то стоит уделять пятнадцать минут на отдых через каждый час. Проводить время можно сидя или лучше лёжа, подняв ноги выше уровня головы.
  2. Не рекомендуется пить меньшее количество жидкости, даже если отекаютстопы, водный баланс не должен быть нарушен, чтобы держать в равновесии все процессы метаболизма и другие.
  3. Соль врационе не должна превышать норму, совсем не стоит её ограничивать. Всегда надо следовать рекомендациям своего врача.
  4. Доктора нередко выписывают специальные чулки, которые не дают варикозному расширению вен и другим заболеваниям, связанным с нагрузкой на ноги, возникать при беременности.
  5. Перед сном врачи рекомендуют принимать тёплую, но не горячую ванну, чтобы провести расслабляющие процедуры, которые помогут избавиться от напряжения, беспокоящего женщин.
  6. Раньше активно вводились в курс мочегонные лекарства, но со временем их стали применять реже, только в крайних случаях, потому что они нарушали водный и солевой баланс в организме. Утверждается, что они способны нанести вред ребёнку, вызвать патологии, к тому же их побочные эффекты нежелательны для неокрепшего организма.

Читать отзывы о других медикаментах на форумах и заниматься самолечением крайне опасно как для жизни матери, так и для новорожденного.

Кроме выше перечисленных советов, существуют также народные методы, которые в прошлом активно применялись бабушками. Их действие не совсем хорошо изучено, поэтому применять их можно только с разрешения врача.

Лекарственные травы, обладающие мочегонным эффектом, нежелательны для приёма, так как их действие на плод и будущую мамочку не до конца изучено. Поэтому лучше не пить то, что не подтвердили доктора.

Шиповник, который по мнению многих специалистов,считается полезной ягодой, обладает теми свойствами, которые избавляют беременных женщин от симптоматики.

Он употребляется в нескольких видах:

  • в свежем виде по пять-семь ягод в день;
  • в виде чая, заваренного предварительно в течение десяти минут;
  • в виде отвара, который заваривается в термосе и настаивается всю ночь перед употреблением.

Профилактика помогает сохранить здоровые ножки даже во время вынашивания малыша и перед зачатием.

Следует лишь усвоить небольшой список правил:Правильное питание

  1. Правильное питание – залог успеха для каждого человека. Так как многие проблемы возникают из-за сосудистых «неполадок», то следует ограничить себя в потреблении жирной пищи, выбирая приготовление на пару. Нужно обязательно включатьв рацион свежие овощи, фрукты и ягоды, а чай или кофе можно смело заменять водой. Женщина не должна пересиливать себя и есть вдвое больше, чем ей хочется только для того, чтобы ребёнок получил максимум веществ.
  2. Водный баланс –важен в жизни беременной, так как обязательно необходимо потребление 500 мл чистой воды в день и до трёх литров, включающих супы, соки и другие жидкости.
  3. Мочегонные препараты применяются строго только после согласования с лечащим врачом, так как они вымывают такие полезные вещества, как калий, способствуя появлению судорог по ночам, а также имеют массу побочных эффектов, негативно влияющих на здоровье женщины и плода.
  4. Нужно уметь правильно располагать ноги при отдыхе, желательно, чтобы они находились выше уровня головы, чтобы снижать нагрузку и давление. Можно также подкладывать маленькие табуреты, чтобы ноги не «болтались».
  5. Отёки появляются у множества беременных в летнее время.Поэтому есть определённый способ избавления от них – это лечь на бок. При такомположении тела моча успевает быстрее пройти по мочевыделительной системе.
  6. Движение – жизнь. Активный образ жизни, как доказано, снижает вероятность отёков в два раза. Для будущих мамочек придуманы курсы йоги, аквааэробики, которые помогают держать в тонусе все мышцы.Кроме того, есть фото и видео гимнастических упражнений для беременных, которые можно выполнять в домашних условиях.
  7. Если кроме отёков беспокоит масса других неприятных проявлений, то это позднийгестоз. Он крайне опасен и чреват смертельными осложнениями, важно его вовремя диагностировать и купировать. Необходимо принимать курс медикаментов, которые улучшат состояние и приведут в норму все показатели.

Отёки при беременности не так опасны, как кажутся на первый взгляд, только небольшой процент случаев обусловлен гестозом. Следует чаще посещать врача и рассказывать обо всех жалобах, чтобы вовремя выявить опасные патологии.

Самолечение неуместно в данной ситуации, так как речь идёт о сохранении двух жизней. Следуя профилактическим правилам и предписаниям доктора, можно устранить симптомы, и жизнь станет яркой и полной радостей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: