Что делать если застудил спину

Болевые ощущения в области спины – распространённое явление, возникающее по ряду причин. Дискомфорт в лопатках и пояснице чаще всего возникает из-за сильного переохлаждения мышц. Когда продуло спину, чем лечить зависит от места и степени поражения, а также от индивидуальных особенностей организма. Тянущий неприятный болевой синдром обычно возникает в течение 2-3 дней после того, как просквозило область спины.

Возможные причины

Не всегда переохлаждение области позвоночника приводит к мышечным болям, зачастую воздействие даже низких температур не оставляет негативного следа для организма. Но при этом небольшой сквознячок приведёт к сильным болевым синдромам, снять которые не поможет ни одна таблетка.

Опасными для поясничного и остальных отделов спины могут стать следующие условия:

  • общее переохлаждение из-за употребления холодных напитков, слишком быстрое съедание ледяного мороженого;
  • длительное пребывание под работающим кондиционером;
  • долгое купание в холодном водоёме, включая бассейн;
  • сквозняк;
  • замерзание вечером, когда человек слишком легко одет;
  • физические нагрузки на улице в холодное время года, при которых человек нагревается, а затем резко переохлаждается;
  • при отсутствии тёплых вещей, а также длительном пребывании в морозную погоду на улице;
  • протянуть спину может сразу же после горячей ванны или душа, когда человек не чувствует сквозняка.

Зачастую боли в спине при переохлаждении похожи на дискомфорт, возникающий при длительном пребывании в одной позе. Однако, последний вариант имеет лучший прогноз и быстро лечится при помощи медикаментозных средств.

Если стреляет в спине, необходимо точно установить, что результатом дискомфорта стало именно мышечное переохлаждение.

Симптомы

Боли в спине Признаки того, что человек застудил спину, следующие:

  • боль умеренная постоянная либо резкая с ярко выраженной силой;
  • при резких движениях человек принимает вынужденную позу, замирая в одном положении;
  • если амплитуда движения пациента меняется, болеть поражённый участок может сильнее;
  • после отдыха в горизонтальном положении пациенту по-прежнему больно, хотя и не так сильно;
  • при пальпации можно ощутить воспалённые волокна мышц, они проступают в виде небольших узелков;
  • неприятные проявления дискомфорта могут усиливаться при прикосновении к поражённому участку;
  • болезненный синдром носит несимметричный характер: с одной стороны могут наблюдаться припухлости, с другой — покраснения;
  • застуживать спину можно и таким образом, что неприятные ощущения возникнут даже при смехе или икоте;
  • при резких движениях появляется ощущение «прострела».

Симптоматика сильной простуды зачастую выражается болезненными ощущениями в других частях тела. Возможными будут болевые спазмы внизу живота. Для женщин часто наблюдаются симптомы, проявляющиеся во время менструального кровотечения. Для мужчин возможным является состояние, при котором больно дышать.

Сильное мышечное переохлаждение носит название миозита. Диагноз имеет 2 формы — хроническую и острую. Первая характеризуется общим недомоганием пациента, а также заметной мышечной слабостью. Если пациент не собирается посетить врача, чтобы лечить образовавшуюся проблему, создаются негативные условия для перетекания миозита в хроническую форму. Опасный момент такого типа миозита — возможная мышечная атрофия, а также постоянная слабость. Болезненность возникает периодически в форме рецидивов.

Слабость В качестве осложнений при миозите возможно прикрепление инфекционных заболеваний.

В этом случае характерна следующая симптоматика:

  • выраженная слабость;
  • развитие гнойного процесса, перенапряжение и уплотнение мышечной системы;
  • ознобы и лихорадочное состояние;
  • повышение температуры.

Несмотря на кажущуюся лёгкость симптоматической картины, недооценивать миозит не стоит. Первое, что делать, если продуло спину в пояснице или шее — обратиться к доктору для постановки диагноза. Пытаться избавляться от заболевания самостоятельно опасно, поскольку оно может привести к осложнениям при неверной схеме лечения.

Диагностические мероприятия

Обращаться к врачу следует при возникновении систематических непроходящих болей. Медицинская помощь необходима для точной постановки диагноза, в противном случае велик риск перепутать миозит с другими заболеваниями. Первым делом следует обратиться к терапевту, который начнёт первичный курс диагностических мероприятий.

Если пациента, по его рассказам, в последнее время продувало, а на фоне этого появилась сильная боль в шейном, позвоночном или лопаточном отделе спины, потребуются следующие анализы:

  1. Исследование крови.
  2. Анализ мочи.
  3. Компьютерная томография, а также по возможности МРТ.
  4. Исследование крови по биохимическому принципу. В этом случае определяется состояние таких показателей, как глюкоза и белка С-реактивного типа. Эти данные позволят отличить систематические боли в спине от наличия воспалительного процесса.
  5. УЗИ мочеполовой системы.
  6. Для женского организма потребуется также осмотр гинеколога.

В отдельных случаях врач может посчитать целесообразным провести электромиографию, которая обозначит состояние нервов, отвечающих за функционирование мышечной системы спины. Такое исследование распространено, если болезненный дискомфорт начинает отдавать в ногу, мешая ходить, или в руку, ограничивая движения плечевого и локтевого суставов.

При наличии у пациента сопутствующих заболеваний, а также в период лактации или беременности список диагностических процедур может быть расширен. К примеру, при болезнях почек, необходимо дополнительное исследование, чтобы исключить развитие пиелонефрита.

Лечение

Индометацин Если человек застудил спину, что первоначально делать, зависит от места очага воспаления. Миозит можно лечить дома. Однако, идти предварительно к доктору необходимо, чтобы избежать серьёзных осложнений.

Основные рекомендации врача:

  1. Терапия нестероидными противовоспалительными препаратами, такими как Диклофенак, Индометацин, Мовалис, Диклоберл или Ревмоксикам. Данные препараты выпускаются в виде кремов или инъекций, причём укол можно сделать только при сильных болевых синдромах. Бальзам или мазь, судя по отзывам, должны оказывать обезболивающий эффект сразу же после применения.
  2. В качестве спазмолитических препаратов при сильных болях для разового применения показан приём таких препаратов, как Бралгин, Кеторол, Спазмалгон или Анальгин. Колоть данные средства только по назначению врача, но чаще всего используется пероральный метод введения лекарства.
  3. Если сквозняк стал причиной сильного болевого синдрома, необходимо соблюдение постельного режима не менее 3-х дней. Пациент должен располагаться на жёстком матрасе.
  4. В качестве местных средств против боли следует использовать мази, способные хорошо согревать участки поражения. Мазать гелем или кремом против боли следует только чистую кожу. Самые эффективные средства — Никофлекс, Финалгон, Аналгос, Капсикам, Вольтарен и другие. Лечиться самостоятельно наружными средствами можно только после тщательного изучения инструкции к применению. Связано это с тем, что препараты, способные согревать, имеют некоторые противопоказания. После нанесения наружного средства необходимо укутать район поражения тёплым шарфом или платком. Это следует делать для получения лучшего эффекта.
  5. В качестве дополнительного способа согревания необходимо использовать специальные электрические или водные грелки, которые могут сделать лечение более продуктивным.
  6. При отсутствии противопоказаний можно использовать перцовый пластырь, горячий эффект от этого, судя по отзывам на форумах, способен эффективно уменьшать болевой синдром. Желательно приклеивать его непосредственно на участок болевого синдрома — справа, по центру или слева.
  7. Залогом успешного лечения является соблюдение некоторых диетических принципов, в частности, ограничения соли в ежедневном рационе. Важно проводить такие меры профилактики и для ребёнка.
  8. Если врач решит о необходимости физической нагрузки, следует выполнять упражнения, которые назначить он назначит.

Используя грелку и препараты для согревания, не стоит забывать об опасности перегрева почек при наличии хронических поражений этого органа.

Физиотерапия

Иглоукалывание Помогать справиться с болями в спине при переохлаждении должны и специальные процедуры в физиотерапевтическом кабинете.

Самые эффективны методы:

  • иглоукалывание;
  • электрофорез;
  • массаж лечебного типа (любое нажатие не должно приносить боли);
  • стимуляция мышц с помощью электроприборов;
  • рефлексотерапия.

Такие процедуры назначаются обычно в том случае, если в состоянии пациента намечаются значительные улучшения.

Пренебрегать физиотерапевтическими процедурами не рекомендуются, поскольку они эффективно устраняют болевые синдромы сзади — в области шейного отдела, зоны лопаток и поясницы. Качественным дополнением станут занятия лечебной физкультурой, видео которых помогут выполнять упражнения правильно.

Народные способы

Нетрадиционная медицина предлагает различные пути терапии «простуженных» мышц спины.

Каждый народный способ предусматривает предварительную консультацию специалиста, поскольку неправильно подобранный рецепт способен не только не помочь, но и надувать узлы простуженных мышц ещё сильнее.

Народная медицина предлагает парить тело при высоких температурах, что позволит существенно прогреть все отделы спины и способствовать скорейшему выздоровлению. Обеспечить такие условия может и обычная ванна в квартире.

Помимо этого, существуют различные рецепты компрессов и растирок, способных вернуть мышцам подвижность и снизить болевой синдром:

  1. Бодяга, смешанная с небольшой ложкой масла сливочного в соотношении 1 к 4, окажет противовоспалительный и обезболивающий эффект. Наносить смесь на очаг воспаления следует перед сном, укрыв больное место шарфом. Однако, часто проводить такую процедуру не рекомендуется, поскольку бодяга способна вызывать аллергические реакции кожи.
  2. Растирка с бальзамом из пихты собственного приготовления поможет снизить болевой синдром и вернуть мышцам спины тонус. Каплю натурального масла растения следует смешать с 10 каплями простого растительного масла. Наносить сразу же на поражённый участок тела. При наличии аллергии на пихту, раздражение будет заметно уже через 10 минут. Вместо растительного масла, можно использовать гусиный или свиной жир, что сделает процедуру ещё эффективнее.
  3. Прогревания с картошкой в виде компресса дают прекрасный результат. Сварить картофель в мундире, после чего растолочь его. На очаг поражения уложить ткань в несколько слоёв, после чего сверху на неё выложить тёплое пюре. Сверху накрыть компресс тканью. Длительность процедуры определяется степенью остывания картофеля. После окончания терапии, следует натереть поражённый участок водкой, что позволит продлить эффект прогревания.
  4. Ещё один эффективный способ лечения — применение листьев белокочанной капусты. Лист смазать мёдом, после чего приложить его к болевому очагу. Зафиксировать полученный компресс бинтом и укрыть тёплой тканью. Чтобы добиться усиленного эффекта, в мёд можно добавить немного сухой горчицы, хрен или масло растительное.

Когда продуло спину, чем лечить зависит от истинной причины поражения. Если боль носить нарастающий характер и не проходит в покое, потребуется помощь специалистов. Запущенный миозит приводит к постепенной атрофии мышечного корсета спины и к ограничению подвижности пациента.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: