Почему болит лодыжка и что с этим делать

Боль в голеностопном суставе

Боль в голеностопном суставе может возникать под влиянием внешних, механических и патологических факторов. Некоторые из этих состояний представляют серьёзную угрозу жизни. В некоторых ситуациях добиться улучшения можно и в домашних условиях с помощью подручных средств, но это помогает не всегда. Поэтому желательно при дискомфорте, даже если внешние проявления отсутствуют, обратиться за помощью медиков. Врач подберёт подходящий вариант решения проблемы.

Мышечные спазмы

Если причина дискомфорта в нижних конечностях от колена до ступни связана со спазмом, сковавшим мышцы, то боль появится резко, будет очень сильной и сжимающей.

Эта проблема может возникать:

  1. В результате продолжительных перегрузок.
  2. После усиленных тренировок.
  3. Если резко поменялась температура тела.
  4. При недостаточном количестве жидкости в организме.

В данной ситуации дискомфорт локализуется в задней части голеностопного сустава. Такое состояние очень знакомо людям, которые занимаются спортом, особенно если нагрузки очень большие. Терапия в этом случае основана на устранении причин, вызвавших неприятные симптомы. В качестве лечения больной должен нормализовать нагрузки и постепенно повышать их интенсивность.

Обычно, если мышцы сковал спазм, то для облегчения состояния болезненный участок нужно помассировать или приложить согревающий компресс. Это поможет улучшить поступление крови и снизить выраженность проявлений.

Иногда проблема связана с психосоматическими факторами.

Расколотая голень

ТуфлиПроблемы возникают, когда соединительная ткань и мышцы поражены воспалением. При этом больной страдает от жгущих болей. В состоянии покоя самочувствие улучшается. Симптомы появляются, если человек бегает или прыгает, это повышает нагрузку на сустав.  Особенно это характерно для продолжительных тренировок. Болит обычно передняя поверхность голени.

Мышцы тяжёлые и уплотнены.

В результате синдрома расколотой голени:

  • болезненность неярко выражена;
  • проходит без каких-либо лечебных мероприятий.

Более продолжительным будет чувство тяжести. Даже когда боль проходит, это ощущение продолжает беспокоить.

В некоторых случаях прибегают к обезболивающим препаратам. Профилактика проблемы заключается в укреплении мышечной ткани и выполнении упражнений на растяжку.

Воспалительные поражения мышц и сухожилий

Воспаление сухожилий называют тендинитом. В таком состоянии человек жалуется на жжение в нижней стороне ноги ступне или под коленкой. При этом могут постоянно беспокоить ноющие боли. Болит половина ноги или всяконечность, она словно подворачивается.

Облегчение наступает практически сразу после того, как человек примет противовоспалительное средство. Если после этого проявления не исчезают, то возможно, ощущения связаны с разрывом ахиллова сухожилия. Это может привести к нарушениям тока крови в сосудах стопы, поэтому нужно срочно посетить врача и начать лечить проблему.

Срочное вмешательство позволит снизить вероятность инвалидизации больного.

Переломы и разрывы связок

ВрачПоявление болезненных ощущений не всегда связано с процессами в мышечной ткани.

Подобная симптоматика может наблюдаться, если:

  • сломана кость;
  • разорваны связки.

При этом голеностопный сустав болит сразу после того, как произошёл ушиб или человек перенёс любую другую нагрузку. Даже обезболивающие лекарства не помогают улучшить состояние. При надавливании состояние ухудшается. Поэтому когда врач ощупывает конечность, ощущения мучительные.

Тянуть с лечением в этой ситуации нельзя. Избавляться от болей можно только в условиях медицинского учреждения. Только врачи способны восстановить целостность костной ткани.

Если повреждение вовремя не устранить, то травма может привести к тяжёлым осложнениям и даже к ампутации конечности.

Поэтому когда произошёл удар или ушиб, приведший к перелому, то нужно обездвижить ногу и приложить лёд к повреждённому месту.

Сосудистые заболевания

Болеть лодыжка сзади, спереди, даже если видимых нарушений нет, может при наличии сосудистых патологий. В этом случае болезненные ощущения возникают ниже колен. Дискомфорт связан с тромбозом или варикозным расширением вен, васкулитами, атеросклерозом.

Тромбоз

Лишний весЭто состояние связано с застойными процессами в сосудах. Обычно с этим сталкиваются люди, которые ведут пассивный образ жизни.

А также риск нарушений повышается у тех, кто:

  • курит;
  • принимает некоторые медикаменты;
  • страдает лишним весом.

При этом не возникает внезапная острая боль. В конечностях обычно тянет, больной говорит, что у него ломит ноги. Во время сгибания или разгибания конечности, если перемежаться с ноги на ногу,некоторые ощущают тяжесть в районе стопы.

Вызываться подобные проблемы могут тромбами. Если сгусток крови рассосётся, то симптомы пройдут. Но невозможно предсказать произойдёт это само себе или нет. А также существует высокий риск осложнений, часть из которых опасна для жизни. Поэтому нужно срочно провести лечение.

Варикоз

Если венозные клапаны не могут нормально выполнять свои функции, то это вызывает различные расстройства кровообращения.

Вены на щиколотках при этом начинают вздуваться, становятся извилистыми, отчётливо видны вены тёмно-синего и фиолетового цвета.

При этом больной ощущают тупые боли ноющего характера. Дискомфорт локализуется возле повреждённых сосудов. Но тяжесть ощущается по всей голени. Тянущие боли беспокоят не только, когда больной будет долго ходить, а и при длительном нахождении в одной позе. К концу дня ноги начинают отекать, начинают неметь.

Если появились первые признаки данного состояния, рекомендуют носить плотные компрессионные чулки. Когда их ношение не приносит облегчения, назначают венотоники и болеутоляющие лекарства.

Васкулит

При этом заболевании развивается воспалительный процесс во внутренней оболочке сосудов. Ходьба при этом становится затруднительной, так как человек постоянно ощущает интенсивное жжение.

Ноги начинают гореть сильнее, когда больной меняет положение конечностей.

При этом также наблюдаются и другие симптомы в виде:

  • отёчностей;
  • покраснения;
  • слабости;
  • повышения температуры тела и других.

Что делать в этой ситуации расскажет врач. Он подберёт подходящие противовоспалительные и антибактериальные средства.

Атеросклероз

ХолестеринБолит голеностоп и тогда, когда в сосудах появляются атеросклеротические изменения. При этом заболевании на стенках откладывается холестерин, из-за чего сужается просвет и затрудняется продвижение крови. Патология может поразить как верхние, так и нижние части тела.

Если повреждены сосуды икры, то человеку больно наступать, во время ходьбы появляются болезненные ощущения, онемение и судороги. Обычно дискомфорт может появиться, если больной будет долго идти, подниматься по лестнице. Дотрагиваться до конечности не стоит, так как боль усиливается.

При лёгком течении болезни отдых приносит облегчение. Но при значительном сужении сосудистого просвета боль продолжается в течение дня и, даже если полежать в кровати или сидеть самочувствие не улучшится.

Если болит голень при атеросклерозе, то в ногах ощущается тяжесть и кожный покров стопы меняет цвет. В тяжёлых случаях икра может опухать, появляются трофические язвы, любое шевеление приносит боль, появляется хромота.

Если кожа побледнела, обрела синий оттенок, стопы почернели, нажимание вызывает острую боль, нужно срочно обращаться к врачу.В этой ситуации восстановить нормальный кровоток можно только с помощью хирургических процедур.

Вероятность развития атеросклероза выше:

  • при избыточном весе;
  • при сахарном диабете;
  • при гипертонической болезни.

Рыба и овощиБыстрый метод лечения в этой ситуации не действует.

Если в течение болезни наблюдается неострый период, то больному следует внести изменения в образ жизни:

  1. Рекомендуют исключить курение.
  2. Соблюдать принципы правильного питания.
  3. Контролировать вес.
  4. Нормализовать физические нагрузки.
  5. Меньше нервничать, вести спокойный образ жизни.

При этом заболевании постоянное перенапряжение сосудов негативно влияет на всю костно-суставную систему, поэтому снижается эластичность и тонус мышц, появляются частые переломы, при которых придётся носить гипс, больной начинает хромать.

Поэтому нужно проводить лечение на ранних стадиях. Чтобы своевременно обнаружить развитие данной патологии, нужно каждый год проходить профилактическое обследование.

Боли в этом участке тела могут быть связаны с остеопорозом, плоскостопием и другими болезнями.

Кожные боли

Когда болит голеностопный сустав при ходьбе, лечение можно проводить только после определения причины.

КоленоДискомфорт может быть связан с:

  1. Ушибом, сдавливанием, размозжением тканей. При этом можно видеть синяк или кровоподтёк.
  2. Солнечными, химическими или физическими ожогами. Наружные проявления представлены в виде покраснений и волдырей. Всё зависит от степени ожога.
  3. Воспалением. При рожистом процессе может распухать подушечка пальца, весь палец, ступня, появляется пятно розового цвета.

В зависимости от характера болезненности диагноз может отличаться:

  1. Острые боли, словно укол, которые усиливаются при нажатии, физических нагрузках, если носить каблук, характерны для туннельного синдрома, синовита.
  2. Резкие ощущения возникают при остеомиелите. При этом в костях, содержащих красный костный мозг, развивается гнойное воспаление. Конечность болит утром, весь день и ночь, нарушается сон, наблюдается общая слабость, снижается аппетит, повышается температура. Человеку трудно ходить, невозможно трогать бедро, голень, ступню, боль может отдавать в другие участки тела, кажется, что воспаление распространилось на всю ногу. Больной не может нормально ходить, вставать после сидения, во время подъёма и спуска по лестнице.
  3. Ноющие боли сопровождают воспалительные процессы в сухожильях. Кожа при этом припухает. Для облегчения повреждённые участки сверху можно мазать специальными средствами. Народные средства применяют с разрешения врача.

С подобными проблемами может столкнуться пожилой человек, ребёнок, женщина во время беременности и любой другой человек. Не стоит игнорировать неприятные проявления.

Дополнительные симптомы

БежатьСуществуют и другие проявления, которые могут сузить поиск причин.

Дискомфорт во время бега говорит о:

  1. Недостаточном кровоснабжении тканей. Это происходит при атеросклерозе и облитерирующем эндартериите. На последних стадиях развития голеностопные суставы болят при ходьбе. Маленькие повреждения сопровождаются болями в процессе интенсивных нагрузок. Но если дискомфорт со временем усиливается, нужно принять меры, так как в дальнейшем может начаться отмирание тканей.
  2. Опухолевых процессах, при которых сдавливаются сосуды. Это может происходить и при доброкачественных образованиях.
  3. Мышечном растяжении, переломе, микротрещинах в костях, травмах. Не стоит в этой ситуации посещать форумы, смотреть фото и читать отзывы о народных средствах, вместо того, чтобы обратиться к опытному специалисту.

Методы снятия болезненных ощущений должен подбирать лечащий врач.

С подобными проблемами может столкнуться и ребёнок.

Дискомфорт возникает:

  1. При травмах и ушибах, например, после игры в футбол.
  2. Если конечности длительное время находились в холодной воде, и появилась судорога. Иногда это происходит во время диареи в связи с усиленным выведением жидкости из организма. Это способствует снижению уровня кальция, магния и других важных компонентов.
  3. При остеомиелите, периостите, газовой гангрене.

Для детского возраста опухолевые процессы не характерны. Но, если появились подобные симптомы, нужно провести комплексное обследование, которое будет включать и проверку на онкологические болезни.

Болит голеностоп по разным причинам. Некоторые из них могут быть довольно серьёзными, поэтому очень важно вовремя обратиться к врачу и пройти диагностическое обследование.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: