Почему трудно вставать на пятку после отдыха и что с этим делать

болит пятка больно наступать утром после сна

Каждый из нас хотя бы однажды встречался с ситуацией, когда болит пятка, больно наступать утром после сна. Если немного расходиться, она постепенно перестаёт болеть, и дискомфорт уходит до следующего дня. Если приступы повторяются, то необходимо проконсультироваться со специалистом. Ведь своевременное обнаружение патологии, а также выбор эффективной терапии помогут быстро решить проблему и избежать тяжелейших последствий.

Симптомы недуга

Пятка – это важная часть конечности, через которую проходят сухожилия, нервы икровеносные сосуды. Благодаря жировой прослойке, расположенной в этой области, давление на опорно-двигательный аппарат ослабевает. Пяточная кость довольно крупная, но несмотря на свои размеры, она очень хрупкая.

Ситуация, когда в утренние часы больно становиться на ногу, так что приходится ходить на цыпочках, для многих из нас не редкость. Болевой симптом может иметь различную интенсивность и характер: от пульсирующего до колющего.

Чтобы разобраться с причиной недуга, нужно знать тип боли и её длительность. Болезненность стопы имеет свою причину, нужно обязательно реагировать при появлении таких признаков недуга:

  • прострел: внезапная болевая вспышка, которая так же быстро проходит, как и появляется;
  • возникающая резкая боль в процессе разминания ступни постепенно утихает;
  • нетипичное ощущение, которое при физической активности возникает и распространяется по всей нижней конечности и выше;
  • ноющие дискомфортные ощущения, ослабевающие или усиливающиеся в процессе движения. Обычно они не проходят самостоятельно, а требуют приёма обезболивающих препаратов.

Любые симптомы, описанные выше, нуждаются в изменении образа жизни и (или) в назначении терапии.

Причины недуга

Боль в пяткеНетипичные ощущенияв стопе могут указывать на развитие патологии в организме, а также быть обусловлены явными или скрытыми травмами.

Предпосылки дискомфорта, не связанные с болезнями:

  1. Увеличение нагрузки. С этим часто встречаются слишком полные люди, а также грузчики, поднимающие тяжести. Кроме того, с проблемой сталкиваются молодые мамочки, носящие ребёнка на руках круглые сутки, и спортсмены, осваивающие новую технику упражнений.
  2. Тесные, некачественные туфли или ботинки, а также обувь, не подходящая по размеру. Неудобная обувь способствует пережатию сосудов в ногах, что вызывает проблемы с кровообращением. Кроме того, проблемы в районе стоппровоцирует неправильно распределённая нагрузка. Например, при ношении туфель на шпильке вес тела переносится именно на пятку.
  3. Работа, при которой приходится долгое время стоять. Гражданам, специфика деятельности которых связана с постоянным стоянием, приходится разминать ноги, переминаясь на носочках и пяточках. Со временем такие телодвижения провоцируют патологии стоп.

К причинам недуга, связанным с травмами, относят:

  • трещинки и переломы;
  • вывихи;
  • повреждения связочного аппарата.

Если нетипичные ощущения в ступне вызывают физиологические причины, описанные выше, то с ними справиться несложно. Если провоцирующий фактор будет устранён, через определённое время боль уйдёт.

Например, достаточно приобрести удобную обувь или изменить режим работы, и состояние стоп нормализуется. Если говорить о травмах, провоцирующих боль, то потребуется зафиксировать стопу в неподвижном состоянии, пока кости не восстановятся полностью.

Возможные заболевания

Боль в пяткеДискомфорт в области пяткиможет указыватьна развитие некоторых патологических состояний. Поэтому, если внешние предпосылки повреждения пятки были исключены, а состояние здоровья так и не восстанавливается, необходимо обращаться к терапевту или другому узкому специалисту.

Патологические процессыможно разделить на аутоиммунные,  обменные и воспалительные заболевания.

Аутоиммунные и обменные болезни:

  1. Подагра. Поскольку в крови возрастает уровень мочевой кислоты, она откладывается в суставах, повреждая их. Развивается воспаление. Отсюда и болевой синдром.
  2. Заболевание Бехтерева. Осанка нарушается вследствие окостенения дисков между позвонками, что вызывает неправильное распределение нагрузки. Основная часть нагрузки припадает на пятку.

Заболевания, связанные с инфекционными агентами:

  1. Остеомиелит. Воспаление костного мозга  и кости, сопровождающееся нагноением, у пациента вызывает сильнейший болевой синдром и высокую температуру тела. Если не лечить, может развиться гангрена.
  2. Артрит ревматоидный. Это аутоиммунная патология. Хламидии и другие болезнетворные микроорганизмы в суставах и близлежащих тканях провоцируют воспалительный процесс. Первый признак артрита – боль в пятке, которая может ощущаться даже сквозь сон. Со временем она становится сильнее и перерастает в постоянную.

Болезни воспалительного характера:Пяточная шпора

  1. Плантарный фасциит. Разрушаются ткани стопы. В течение ночи разрывы подживают, но в момент первого шага, сделанного с утра, вновь разрываются. Это провоцирует болевой синдром.
  2. Пяточная шпора. Травма или невылеченный фасциит провоцируют развитие шпор в пятках. Пяточная шпора – это доброкачественное новообразование, образованное из отвердевших тканей ступни. Новообразование во время ходьбывызывает боль. Интенсивность болевого синдрома непосредственно связана с местом локализации шпоры.
  3. Патологии неврологического характера. Воспаления, провоцирующие деформацию стопы. Как только мужчина или женщина стараются встать, боль по коленке распространяется вверх.
  4. Патологический процесс в сухожилиях, который вызывают интенсивные нагрузки. При пораженииахиллесова сухожилия боль локализуется не только в области пяток, но и в области носков.
  5. Мозольные образования, которые локализуются в области пяток. Особенно острую боль вызывают мозоли, прорастающие вглубь кожных покровов.

Боль в пятках может указывать на развитие различных патологий, способы лечения которых кардинально отличаются друг от друга. Домашнее лечение отклонений средствами народной медицины без предварительного диагностического обследования может вызвать серьёзные осложнения.

Если боль в пятке возникает систематически, а причины патологии неясны, нужно обязательно обследоваться у врача.

Диагностика заболевания

Врач осматривает стопуЕсли боль возникает систематически, то нужно не тянуть время и проконсультироваться с опытным врачом. Первоначально нужно отправиться к терапевту, который, если есть в этом необходимость, назначит консультацию хирурга или травматолога. Медицинские специалисты в ходе диагностики применяют инструментальные и лабораторные методики обследования. Терапия назначается только после детального изучения состояния больного и нахождения первопричины недуга.

Лечат такие болезни следующие врачи:

  • хирурги – занимаются воспалительными заболеваниями, нуждающимися в хирургическом вмешательстве;
  • последствия травм лечат ортопеды;
  • если говорить о заболеваниях суставов, то больному понадобится квалифицированная помощь ревматолога;
  • при покалывании и онемении в стопе потребуется консультация невролога;

Если кожа  в области ступни припухла и на ощупь очень горячая, то хирург может предположить острое воспаление тканей стопы.

Когда пяточная кость или близлежащие ткани не болят, а возникает дискомфорт в области сустава, а также пациент не может полноценно пошевелить стопой, подозревают артрит.

Если патологический процесс затронул стопы дошкольника или школьника, первоначально нужно показать малыша педиатру, а затем уже ортопеду (при необходимости).

Терапия заболевания

Лечение пяткиТактика лечения выбирается в зависимости от того, какая причина спровоцировала боль в пятке. Чаще всего медицинские специалисты назначают консервативное лечение, включающее медикаменты и физиопроцедуры.

Чтобы уменьшить болевой синдром назначают анальгетики.

Чтобы снять нагрузку со стоп, ортопед может посоветовать пациенту ортопедические изделия.

Основные препараты, снимающие в пятке боль в утренние часы:

  • НПВС, купирующиев пятке боль. Если терпеть становится невыносимо, облегчить ситуацию помогут инъекции обезболивающих препаратов, назначаемые только по рецепту;
  • при сильных приступах, сопровождающихся интенсивной болью, пациенту вводят кортикостероиды;
  • неприятные ощущения в стопах в утренние часы поможет снять вкладыш под пяточку. Вкладыш будет способствовать равномерному распределению нагрузки;
  • терапия холодом даёт отличные результаты. Медицинские специалисты рекомендуют три раза в сутки массажировать пяточки кусочками льда. Такие «холодные» манипуляции помогут снять боль.
  • облегчить ситуацию могут физиопроцедуры: УВЧ, терапия магнитами, аппликации грязью и т.д.

Ход лечения зависит непосредственно от причины недуга:

  1. НПВС назначают мужчине или женщине при плантарном фасциите. Кроме того, терапия предполагает ношение специальных стелечек, уменьшающих на пятку нагрузку, а также физиопроцедуры.
  2. При диабете, вызывающем дегенеративные изменения в стопе, назначают препараты, нормализующие в крови уровень глюкозы. Кроме того, применяют ранозаживляющие мази: Левомеколь и т.д.
  3. ТаблеткиС помощью сильных анальгетиков снимают боль при подагре. Кроме того, назначают препараты, снижающие количество мочевой кислоты. Потребуется подкорректировать режим питания, исключив или сведя к минимуму употребление блюд, содержащих пурины.
  4. Лечить нейропатическую боль очень долго и сложно, обычными обезболивающими тут не обойтись. Врач может рекомендовать пациенту специальные препараты.
  5. При травмировании сухожилий в течение двух недель показан полный постельный режим. Улучшить самочувствие помогут лекарства, обладающие противовоспалительным эффектом.
  6. Чтобы вылечить остеопороз, рекомендовано принимать лекарственные средства, восполняющие дефицит кальция в организме. Также способствуют регенерации костной ткани витаминсодержащие препараты.
  7. Уменьшить дискомфорт при артрозе или артрите помогают НПВС. Если состояние ухудшается, и консервативное лечение не даёт ожидаемого результата, потребуется пункция сустава.
  8. При таком серьёзном патологическом процессе, как туберкулёз костей, потребуется длительная терапия. Курс лечения может продлиться несколько лет. Терапия направлена на уничтожение инфекционных агентов, а также коррекцию иммунитета.
  9. Тендинитлечат с помощью анальгетиков и НПВС. Повреждённый участок фиксируют, а затем прикладывают лёд к ступне. Может потребоваться выполнение специальных упражнений во время сидения, которые направлены на разработку травмированных участков.
  10. При бурсите врач назначает антибиотикотерапию, а также поражённую ногу фиксируют в определённом положении.
  11. Лечение с помощью УВЧ и тепла назначают при травмах ахиллова сухожилия. Также потребуется наложение тугой повязки.

Терапия может быть откорректирована в зависимости от течения заболевания и полученного результата.

Аналогичную терапию назначают и детям, но поскольку причины возникновения болевого синдрома у них немного другие, то дополнительно необходимо назначить малышу приём минералов и витаминов. Диета должна быть сбалансированной.

При появлении первых тревожных симптомов, которые могут натолкнуть на мысль о развитии патологического процесса в организме, не нужно откладывать «в долгий ящик» визит к врачу.

Специалист, проведя комплекс диагностических мероприятий, определит причину болей и подберёт эффективную тактику лечения. Главное, не ставить самостоятельно диагноз и не заниматься самолечением.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: