Что делать если из-за боли в пятке трудно вставать по утрам

Болит пятка больно наступать утром после сна

Каждый из нас хотя бы однажды встречался с ситуацией, когда болит пятка, и на неё больно наступать утром после сна. Если немного расходиться, пятка постепенно перестаёт болеть, и дискомфорт уходит до следующего дня. Если приступы возникают постоянно, то необходимо проконсультироваться с медицинским специалистом. Ведь своевременное обнаружение проблемы, а также выбор эффективной терапии помогут быстро решить проблему и избежать тяжелейших последствий.

Симптомы недуга

Пятка – это важная часть конечности, через которую проходят сухожилия, нервы и кровеносные сосуды. Благодаря жировой прослойке, расположенной на пятках, давление на опорно-двигательный аппарат ослабевает. Пяточная кость довольно крупная, но несмотря на свои размеры, она очень хрупкая.

Ситуация, когда в утренние часы больно становиться на ногу, так что приходится ходить на цыпочках, для многих из нас не редкость. Болевой синдром может иметь различную интенсивность и вид: от пульсирующего до колющего.

Чтобы разобраться с причиной недуга, нужно знать тип боли и длительность её распространения. Болезненность стопы под собой имеет свою причину, нужно обязательно реагировать при появлении таких признаков недуга:

  • прострел: внезапная болевая вспышка, которая так же быстро проходит, как и появляется;
  • возникающая резко болевая вспышка, которая в процессе разминания ступни постепенно утихает;
  • нетипичное ощущение, которое при физической активности возникает и волной распространяется по всей нижней конечности и выше;
  • ноющие дискомфортные ощущения, ослабевающие или усиливающиеся в процессе движения. Патологические ощущения не проходят самостоятельно, а нуждаются в приёме обезболивающих препаратов.

Любые симптомы, описанные выше, нуждаются в изменении образа жизни или в терапии недуга.

Причины недуга

НогиНетипичные ощущения в стопе могут указывать на развитие патологий в организме, а также быть обусловлены явными или скрытыми травмами.

Предпосылки дискомфорта, не связанные с болезнями:

  1. Увеличение нагрузки. С такими особенностями часто встречаются слишком полные люди, а также грузчики, поднимающие тяжести. Кроме того, с такой проблемой встречаются молоденькие мамочки, носящие ребёнка на руках круглые сутки, и спортсмены, осваивающие новую технику упражнений.
  2. Тесные, некачественные туфли или ботинки, а также обувь, не подходящая по размеру. Неудобная обувь способствует пережатию сосудов в ногах, что вызывает проблемы с кровообращением. Кроме того, отклонения в районе стоп провоцирует неправильно распределённая нагрузка. Например, при ношении туфель на шпильке вес тела переносится именно на пятку.
  3. Работа, при которой приходится долгое время стоять. Гражданам, специфика работы которых связана с постоянным стоянием, приходится разминать ноги, переминаясь на носочках и пяточках. Со временем такие телодвижения провоцируют патологии стоп.

К причинам недуга, связанным с травмами, относят:

  • трещинки и переломы;
  • вывихи;
  • повреждения связочного аппарата.

Если нетипичные ощущения в ступне вызывают физиологические причины, описанные выше, то с ними справиться несложно. Если провоцирующий фактор будет устранён, через определённое время боль уйдёт.

Например, достаточно приобрести удобную обувь или изменить режим работы, и состояние здоровья восстановится. Если говорить о травмах, провоцирующих боль, то потребуется зафиксировать стопу в неподвижном состоянии, пока кости не восстановятся полностью.

Возможные заболевания

ОсмотрДискомфорт в области пятки может указывать на развитие некоторых патологических состояний организма. Поэтому, если внешние предпосылки повреждения тканей пятки были исключены, а состояние здоровья так и не восстанавливается, необходимо обращаться к терапевту или другому узкому специалисту.

Патологические процессы можно разделить на аутоиммунные и воспалительные заболевания.

Аутоиммунные болезни:

  1. Подагра. Поскольку в организме накапливается мочевая кислота, суставы деформируются и, естественно, возникает отёк мягких тканей. Отсюда и болевой синдром.
  2. Заболевание Бехтерева. Осанка нарушается вследствие окостенения дисков между позвонками, что вызывает неправильное распределение нагрузки. Основная часть нагрузки припадает на пятку.

Заболевания, связанные с инфекционными агентами:

  1. Остеомиелит. Воспаление, сопровождающееся нагноением, у пациента вызывает сильнейший болевой синдром и высокую температуру тела. Если заболевание не лечить, может развиться гангрена.
  2. Артрит ревматоидный. Хламидии и другие болезнетворные микроорганизмы в суставах и близлежащих тканях провоцируют воспалительный процесс. Первый признак артрита – боль в пятке, которая может ощущаться даже сквозь сон. Если очаг воспаления разрастается, боль становится сильнее и перерастает в постоянную.

Болезни воспалительного характера:

  1. Плантарный фасциит. Разрушаются ткани стопы. В течение ночи разрывы подживают, но в момент первого шага, сделанного с утра, вновь разрываются. Это провоцирует болевой синдром.
  2. Пяточная шпора. Травма или невылеченный фасциит провоцируют развитие шпор в пятках. Пяточная шпора – это доброкачественное новообразование, образованное из отвердевших тканей ступни. Новообразование во время ходьбы вызывает боль. Интенсивность болевого синдрома непосредственно связана с местом локализации шпоры.
  3. Патологии неврологического характера. Воспаления, провоцирующие деформацию стопы. Как только мужчина или женщина стараются встать, боль по коленке распространяется вверх.
  4. Патологический процесс в сухожилиях, который вызывают интенсивные нагрузки. При поражении ахиллесова сухожилия боль локализуется не только в области пяток, но и в области носков.
  5. Мозольные образования, которые локализуются в области пяток. Особенно острую боль вызывают мозоли, прорастающие вглубь кожных покровов.

Боль в пятках может указывать на развитие различных патологий, способы лечения которых кардинально отличаются друг от друга. Домашнее лечение отклонений средствами народной медицины без предварительного диагностического обследования может вызвать серьёзные осложнения.

Если боль в пятке возникает систематически, а причины патологии неясны, нужно обязательно обследоваться у врача.

Диагностика заболевания

Синие перчаткиЕсли боль возникает систематически, то нужно не тянуть время и проконсультироваться с опытным врачом. Первоначально нужно отправиться к терапевту, который, если есть в этом необходимость, назначит консультацию хирурга или травматолога. Медицинские специалисты в ходе диагностики применяют инструментальные и лабораторные методики обследования. Терапия назначается только после детального изучения состояния больного и нахождения первопричины недуга.

Лечат отклонения следующие медицинские специалисты:

  • хирурги проводят терапию воспалительных заболеваний, нуждающихся в хирургическом вмешательстве;
  • последствия травм лечат ортопеды;
  • если говорить о заболеваниях суставов, то больному понадобится квалифицированная помощь ревматолога;
  • при покалывании и онемении в стопе потребуется консультация невролога;

Если область вокруг ступни припухла и на ощупь очень горячая, то хирург может предположить поражение кожных покровов стопы.

Когда пяточная кость или близлежащие ткани не болят, а возникает дискомфорт в области сустава, а также пациент не может полноценно пошевелить стопой, вероятнее всего, у него развивается артрит.

Если патологический процесс затронул стопы дошкольника или школьника, первоначально нужно показать малыша педиатру, а затем уже ортопеду (при необходимости).

Терапия заболевания

ПяткиТактика лечения выбирается в зависимости от того, какая причина спровоцировала боль в пятке. Чаще всего медицинские специалисты назначают не только консервативное лечение, но и физиопроцедуры.

Чтобы уменьшить болевой синдром, больному назначают анальгетики.

Чтобы снять нагрузку со стоп, ортопед может посоветовать пациенту ортопедические изделия.

Основные препараты, снимающие в пятке боль в утренние часы:

  • НПВС, купирующие в пятке боль. Если терпеть боль становится невыносимо, облегчить ситуацию помогут инъекции обезболивающих препаратов, назначаемые только по рецепту;
  • при сильных приступах, сопровождающихся интенсивной болью, пациенту вводят кортикостероиды;
  • неприятные ощущения в стопах в утренние часы поможет снять вкладыш под пяточку. Вкладыш будет способствовать равномерному распределению нагрузки;
  • терапия холодом даёт отличные результаты. Медицинские специалисты рекомендуют три раза в сутки массажировать пяточки кусочками льда. Такие «холодные» манипуляции помогут снять боль.
  • помогают облегчить ситуацию физиопроцедуры: УВЧ, терапия магнитами, аппликации грязью и т.д.

ЛекарстваХод лечения зависит непосредственно от причины недуга:

  1. НПВС назначают мужчине или женщине при плантарном фасциите. Кроме того, терапия предполагает ношение специальных стелечек, уменьшающих на пятку нагрузку, а также физиопроцедуры.
  2. При диабете, вызывающем дегенеративные изменения в стопе, назначают препараты, нормализующие в крови уровень глюкозы. Кроме того, применяют ранозаживляющие мази: Левомеколь и т.д.
  3. С помощью сильных анальгетиков снимают боль при подагре. Кроме того, назначают препараты, снижающие количество мочевой кислоты. Потребуется подкорректировать режим питания, исключив или сведя к минимуму употребление блюд, содержащих мясо.
  4. Лечить нейропатическую боль очень долго и сложно, обычными обезболивающими тут не обойтись. Врач может порекомендовать пациенту применять Прегабалин или Габапентин.
  5. При травмировании сухожилий в течение двух недель показан полный постельный режим. Улучшить самочувствие помогут лекарства, обладающие противовоспалительным эффектом.
  6. Чтобы вылечить остеопороз, рекомендовано принимать лекарственные средства, восполняющие дефицит кальция в организме. Также способствуют регенерации костной ткани витаминсодержащие препараты.
  7. Уменьшить дискомфорт при артрозе или артрите помогают НПВС. Если состояние ухудшается и консервативное лечение не даёт ожидаемого результата, потребуется пункция сустава.
  8. При таком серьёзном патологическом процессе, как туберкулёз костей, потребуется длительная терапия. Курс лечения может продлиться несколько лет. Терапия направлена на уничтожение инфекционных агентов, а также коррекцию иммунитета.
  9. Тендинит лечат с помощью анальгетиков и НПВС. Повреждённый участок фиксируют, а затем прикладывают лёд к ступне. Может потребоваться выполнение специальных упражнений во время сидения, которые направлены на разработку травмированных участков.
  10. При бурсите врач назначает антибиотикотерапию, а также поражённую ногу фиксируют в определённом положении.
  11. Лечение с помощью УВЧ и тепла назначают при травмах ахиллова сухожилия. Также потребуется наложение тугой повязки.

Терапия может быть откорректирована в зависимости от течения заболевания и полученного результата.

Аналогичную терапию назначают и детям, но поскольку причины возникновения болевого синдрома у них немного другие, то дополнительно необходимо назначить малышу приём минералов и витаминов, особенно кальция и каротина. Диета должна быть сбалансированной.

При появлении первых тревожных симптомов, которые могут натолкнуть на мысль о развитии патологического процесса в организме, не нужно откладывать «в долгий ящик» визит к врачу. Врач, проведя комплекс диагностических мероприятий, определит причину болей и подберёт эффективную тактику лечения. Главное, не ставить самостоятельно диагноз и не заниматься самолечением.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: