Народные средства и традиционные методы лечения эпикондилита локтевого сустава

Эпикондилит локтевого сустава

Эпикондилит локтевого сустава или локоть теннисиста — это распространённая патология, которая чаще всего связана с профессиональной деятельностью. Болезнь провоцирует работа или личные увлечения человека, реже травмы. К теннисному виду спорта патология имеет частичное отношение, потому что впервые была описана на примере больных спортсменов, отсюда и такое название.

Два вида патологии

Эпикондилитом называют патологический процесс дегенеративно-воспалительного характера, захватывающий область соединения сухожилий и мыщелок плечевой кости. Когда кисть выполняет однотипные действия, особенно если последние связаны с нагрузкой или неудобным положением, то в месте прикрепления мышцы, а точнее, её соединительно-тканной части, возникает натяжение и микронадрывы.

Зона повреждения начинает воспаляться. Если регулярные нагрузки на локоть продолжаются, то травма не успевает заживать и возникают повторные надрывы, которые усугубляют течение болезни.

В зависимости от того, в каком мыщелке развился воспалительный процесс, выделяют две формы эпикондилита:

  1. Латеральный. Боль распространяется на наружную часть предплечья и локоть. Заболеваемость выше у лиц мужского пола, которые ежедневно выполняют движения кистью руки с небольшой нагрузкой.
  2. Медиальный. Локоть будет болеть с внутренней стороны. Чаще всего встречается среди женщин и является профзаболеванием, которое возникает из-за выполнения однотипных лёгких движений.

Где локализуются такие травмы, можно посмотреть на фото.

Иногда дискомфортные ощущения отдают в плечо или запястье, поэтому люди не могут самостоятельно определить источник дискомфорта. Для постановки точного диагноза нужно обратиться к доктору.

Согласно Международной классификации болезней (МКБ-10) латеральному эпикондилиту присвоен код M77.1, а медиальному M77.0.

В обоих случаях чаще страдает правая рука, что объясняется процентным соотношением правшей и левшей. Если рука была травмирована, то правосторонний и левосторонний эпикондилит встречаются с одинаковой частотой. Иногда поражаются обе конечности.

Симптомы и стадии развития эпикондилита локтя

Боли в локте Основной симптом заболевания — это боль, разной интенсивности, которая присутствует в покое или возникает в ответ на выполнение травматических движений кистью.

Подострая стадия проявляется:

  • болезненными ощущениями, которые возникают только при сгибании или вращении нижней части руки;
  • мышечной слабостью;
  • отсутствием дискомфорта в покое.

Если заболевание протекает в острой форме:

  1. Боль становится сильнее и возникает, когда конечность неподвижна. Затрагивает локоть и область предплечья;
  2. Невозможно поднять чашку с чаем на вытянутой руке и сжать пальцы в кулак. Эти действия доставляют сильные мучения.

Хроническая форма развивается при отсутствии терапии либо её неэффективности и проявляется:

  • тупыми болезненными ощущениями от локтя до запястья, которые присутствуют постоянно и усиливаются ближе к вечеру или на погоду;
  • слабостью в руке.

Иногда над местом поражения возникает покраснение, отёчность, ощущение жара. Другие признаки для этой патологии несвойственны. Если дискомфорт сопровождается повышенной температурой тела, хрустом и щелчками в месте сгиба, стоит пройти обследование, которое поможет определиться с диагнозом.

Боли в локте

Болезнь не приводит к инвалидности и довольно хорошо лечится, при своевременном обращении к врачу. Если, кроме руки, болит голеностопный сустав, бедро или колено, то к эпикондилиту это не имеет никакого отношения. Больному стоит сделать рентгенологический снимок и УЗИ болезненных участков.

Причины развития заболевания

Наиболее вероятной причиной развития болезни считается хроническая перегрузка запястья, от которого отходят мышечные волокна, прикрепляемые к мыщелкам плечевой косточки.

Такое явление встречается среди лиц, которые работают:

  • малярами;
  • штукатурами;
  • слесарями;
  • поварами;
  • грузчиками;
  • швеями;
  • мясниками;
  • операторами ПК.

Патология может развиваться у спортсменов, чаще всего теннисистов, гольфистов. От неё страдают домохозяйки и молодые мамы, которые вынуждены носить тяжёлые пакеты, коляску и малыша. Капитальный ремонт, который выполняется своими руками вполне может привести к воспалению в области мыщелок, особенно если проводится в короткие сроки.

боли в локте Латеральный или медиальный эпикондилит локтевого сустава может появиться из-за травмы. Например, силовое воздействие на руку, которая находится в неудобном положении. Часто это случается в общественном транспорте, когда резкое торможение создаёт сильную нагрузку. Если конечность в этот момент была согнута в локте или кисти, вероятность повреждения очень высока.

Ещё один фактор, провоцирующий недуг — остеохондроз шейного отдела. Если он сочетается с дегенеративно-дистрофическими изменениями позвоночника в области груди и поясницы, то боль может отдавать в ногу, коленный сустав, стопу и прочие участки.

Риск травмироваться возрастает при врождённой слабости связочного аппарата.

Обследование

Диагноз эпикондилит устанавливается на основании результатов диагностических тестов. Их проводит травматолог, хирург или невролог, к которому пациент обращается за помощью.

Сначала доктор будет смотреть, что происходит, когда пациент:

  • сжимает пальцы в кулак;
  • вытягивает руку и берёт какой-нибудь предмет;
  • осуществляет рукопожатие;
  • сгибает запястье вверх и вниз и тому подобное.

Все действия приводят к усилению болевого синдрома, потому что при их выполнении в зоне мыщелок натягивается лучевой сгибатель или разгибатель. Если запястье сгибает врач, а рука пациента в этот момент расслаблена, то дискомфорта быть не должно, потому что мышцы в этот момент не задействуются.

Учитывая, что похожую симптоматику вызывают другие заболевания локтевого суставного сочленения, требуется дифференциальная диагностика с:

  • бурситом;
  • артритом;
  • артрозом;
  • миозитом;
  • Девушка синдромом гипермобильности суставов;
  • асептическим некрозом;
  • ушибом в зоне предплечья;
  • спондилитом;
  • трещиной шиловидного отростка;
  • ущемлением нервных окончаний;
  • остеохондрозом шейного отдела;
  • спондилоартритом;
  • ревматоидными заболеваниями;
  • раком.

Для этого делают:

  • УЗИ;
  • артроскопию;
  • МРТ;
  • КТ;
  • биохимический анализ крови;
  • ревматоидный фактор;
  • рентгенологический снимок.

Общий анализ крови при остром эпикондилите показывает увеличение лейкоцитов и СОЭ, которые указывают на сильный воспалительный процесс.

Рентген обнаруживает отклонения, если в патологический процесс вовлечена костная ткань. Для оценки состояния связок и мягких тканей более информативно УЗИ или МРТ.

Консервативное лечение

Таблетки Лечение эпикондилита локтевого сустава преследует следующие цели:

  • улучшение кровотока в зоне поражения;
  • уменьшение боли;
  • восстановление двигательной активности;
  • предотвращение мышечной атрофии.

Задача врача — максимально доступно донести до пациента сведения об особенностях болезни.

В большинстве случаев эпикондилит хорошо устраняется следующими способами:

  • применением нестероидных противовоспалительных мазей, кремов, гелей;
  • проведением блокад;
  • фиксацией локтя при помощи шины, бандажа, эластичного бинта;
  • массированием проблемной зоны;
  • физиопроцедурами;
  • ЛФК.

Для усиления терапевтического действия их назначают в комплексе. Самое важное условие выздоровления — это изменение образа и временное обездвиживание конечности. Если болезнь профессиональная, стоит задуматься о смене места работы или снижении нагрузки. В обратном случае есть большой риск заработать хроническую патологию.

Некоторые спортсмены предпочитают решать проблему анаболиками. Они, конечно, ускоряют процессы регенерации и справляются болезнью быстрее, но имеют большой список противопоказаний, побочных эффектов, к тому же вызывают привыкание.

Оперативное лечение

Хирургическое вмешательство проводится, если эффект от консервативной терапии отсутствует, а с момента начала курса прошло 3–4 месяца. Чаще всего прибегают к освобождению болезненной зоны от мышечных тяж за счёт небольшого надреза в области надкостницы наружного надмыщелка. Во время такой манипуляции полностью исключён риск случайного повреждения нервных окончаний и сосудов.

К другим типам оперативного вмешательства относится:

  • перевязка нити лучевидного нерва (невротомия);
  • резекция или удлинение сухожилия;
  • рассечение соединительной ткани в месте крепления.

Операция проводится открытым или эндоскопическим методом. Независимо от выбранной техники, после операции накладывают гипс. Это нужно для исключения любых движений в локтевом суставе, которые способны привести к смещению сухожилий относительно места крепления.

Процесс заживления в среднем составляет 2 недели. После этого гипс заменяют на бандаж, рекомендуют заниматься физкультурой, делать массаж и проводить другие процедуры, способствующие выздоровлению.

Наложение шины и медикаменты

Диклофенак Если травмирующие факторы будут дальше воздействовать на больную руку, то толку от консервативной терапии не будет. В первую очередь повреждённая конечность обездвиживается в локте. Для этого используется шина.

Перед её наложением локтевой сустав сгибается под углом 25–30 градусов. Если присутствует сильная боль, сначала применяют противовоспалительные мази или ставят блокаду, а потом фиксируют руку. Бандаж или эластичный бинт должен хорошо облегать локоть, но не пережимать кровеносные сосуды.

Противовоспалительная негормональная мазь или гель хорошо проникает сквозь тонкую кожу поверх мыщелков и оказывает быстрое действие.

При эпикондилите подойдёт любое средство нестероидного происхождения:

  • Диклофенак;
  • Вольтарен;
  • Кетопрофен;
  • Ибупрофен;
  • Нимесулид и прочее.

Если они не помогают, прибегают к блокадам. Так называют обезболивающие инъекции на основе препаратов «Новокаина», «Лидокаина» и кортикостероидов, которые вводятся непосредственно в очаг поражения. Если диагноз поставлен правильно, то боль исчезает после первого укола, а действие сохраняется на несколько дней. Иногда одна блокада приводит к полному выздоровлению, однако, для закрепления результата рекомендуется пройти полный курс, назначенный врачом.

Обезволивающие и противовоспалительные мази действуют на источник дискомфорта по-разному. Последние устраняют причину неприятных ощущений, а не маскируют симптомы.

Регулярное применение противовоспалительных средств (стероидных и нестероидных), фиксирование локтевой суставной поверхности бандажом и выполнение других рекомендаций приводит к быстрому выздоровлению. На ночь и перед тем как купаться фиксирующие повязки можно снять, соблюдая осторожность.

Если в организме есть бактериальная инфекция, назначают антибиотики.

Физиотерапия

Алмаг После устранения острой фазы назначают:

  • электрофорез с Ацетилхолином, Йодистым калием, Новокаином, Димексидом;
  • УВЧ;
  • парафиновые аппликации;
  • токи Бернара;
  • ультразвук;
  • алмаг;
  • экстракорпоральная ударно-волновая терапия;
  • криотерапия и другое.

Количество посещений варьируется в зависимости от степени запущенности болезни. В среднем курс состоит из 5–12 процедур, которые делают 1 раз в день или реже.

Физические методы помогают излечивать патологию, способствуя восстановлению кровотока и нормальной трофики сосудов. Они улучшают работу мышц и устраняют остаточную боль, возвращая рукам прежнее здоровье.

В период реабилитации рекомендуется массаж, лечение грязями, гирудотерапия и прочие восстановительные процедуры, которые лучше всего проводить в санатории, соответствующего профиля. Из нетрадиционных способов хорошее действие оказывает иглоукалывание и мануальный массаж.

Консервативные методы позволяют вылечивать эпикондилит полностью, о чём свидетельствуют многочисленные отзывы на тематических форумах. Физиопроцедуры проводятся в государственных медицинских учреждениях бесплатно или в санаториях на коммерческой основе.

Изменение образа жизни

Коррекция привычного поведения играет чуть ли не основную роль в выздоровлении и последующем прогнозе. Люди, которые обездвиживают конечность на время лечения и придерживаются других рекомендаций врача быстро выздоравливают и продолжают нормально жить.

Бандаж на локте Для предотвращения рецидивов медики советуют:

  • избегать неудобных поз, однотипных движений, которые выматывают руку;
  • по возможности сменить род занятий, если не получится, использовать защитные налокотники, бандажи, эластичные бинты перед предполагаемыми нагрузками, особенно когда человек профессиональный игрок в теннис;
  • гипермобильность суставов — это фактор риска, поэтому людям с такой аномалией рекомендуется тщательно выбирать специальность и контролировать другие движения;
  • делать регулярный массаж верхних конечностей, улучшающий кровоток и питание тканей;
  • вовремя обращаться к врачу, если что-то беспокоит;
  • ежедневно проводить лечебную гимнастику, включающую комплекс упражнений, рекомендованных доктором.

Пациентов, продолжающих нагружать больную руку, ждёт длительное лечение. Оно может закончится необходимостью делать операцию в связи с неэффективностью консервативных методов и развитием негативных последствий.

При игнорировании симптомов болезни, воспаление может распространиться на синовиальную сумку и вызвать бурсит, который способен принимать гнойные формы и приводить к артриту, остеомиелиту, заражению крови и другим осложнениям.

Экстракорпоральная ударно-волновая терапия

Это относительно новый метод физиотерапевтического воздействия, который помогает справиться с эпикондилитом и другими патологиями. Прибор воздействует на различные ткани человеческого организма посредством ударной волны или акустических импульсов.

Процедура для локтя Экстракорпоральная ударно-волновая терапия помогает:

  • нормализовать микроциркуляцию крови;
  • изменить проницаемость клеточных мембран;
  • снять воспаление и уменьшить боль;
  • ускорить процесс выздоровления.

Курс 5–6 процедур, которые делают 1 раз в неделю, то есть все лечение займёт 1 – 1,5 месяца.

Применение метода запрещено при следующих патологиях:

  • воспалении сосудистых стенок, наличии тромбоза;
  • остеомиелите;
  • разрыве сухожилий и мышечной ткани;
  • различных заболеваниях в стадии обострения;
  • диабетических полинейропатиях;
  • системных патологиях крови.

Этот метод не применяется при беременности и приёме средств из группы коагулянтов.

Домашние способы

Народные методы лечения преследуют те же цели, что и медикаментозные, а именно:

  • снятие воспаления;
  • уменьшение болезненных проявлений.

В остром периоде можно использовать обычный лёд или замороженные продукты из морозилки, которые прикладывают к поражённому месту на 10–15 минут.

Мазь из окопника Хорошие отзывы заслужили следующие домашние рецепты:

  1. Мазь на основе окопника. Для приготовления понадобятся корни и листья растения, которые нужно растолочь в ступке до однородной консистенции, добавить немного мёда и подсолнечного масла. Готовое лекарство накладывают на кусочек марли, прикладывают к больному месту, фиксируют пластырем и укутывают тёплым платком. Продолжительность воздействия 24 часа. Делать в течение месяца.
  2. Прогревание глиной. В остром периоде лечиться запрещено, манипуляцию проводят после стихания острой боли. Засыпают в небольшую ёмкость порошок из голубой глины, заливают кипятком и перемешивают. Когда смесь немного остынет, массу заворачивают в марлю, прикладывают к нездоровому суставу и оборачивают тёплой тканью. Если во время процедуры или дискомфорт усиливается, процедуру прекращают.
  3. Компресс из конского щавеля. Берут стеклянную ёмкость, наполняют измельчёнными листьями растения и заливают водкой. Настаивают в тёмном месте в течение недели. Перед использованием немного разводят с водой, окунают свёрнутый в несколько раз кусочек бинта и прикладывают к больному месту. Используют 1–2 раза в день до устранения дискомфортных ощущений.

Чтобы лечение было более действенным, рекомендуется дома употреблять противовоспалительные настои на основе прополиса или следующих трав:

  • липы;
  • ромашки;
  • зверобоя;
  • чабреца;
  • шалфея;
  • календулы.

Заваривать в соответствии с инструкцией по применению, указанной на коробке. Перед началом использования требуется посоветоваться с врачом.

Что такое эпикондилит и как с ним бороться расскажет Е. Малыша в своём видео.

Регулярную боль в локте ощущают многие. Почему так происходит известно единицам. По статистике большинство больных людей не знают, как решить эту проблему и считают, что обезболивающая таблетка — это лучший вход. Такой подход к лечению неверный и заранее обречён на неудачу. Основное условие выздоровления — это фиксация повреждённого сустава при помощи шины и применение противовоспалительных средств. Как правильно избавляться от болезни традиционными и нетрадиционными методами, а также делать самомассаж объяснит доктор, к которому нужно обратиться при появлении первых симптомов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: