Как в домашних условиях избавиться от гонартроза коленного сустава

артроз

Может ли устранить артроз коленного сустава лечение народными средствами? Заболевание сопровождается постепенным разрушением хрящевой ткани вплоть до полной утраты подвижности суставов. Поэтому народные методики являются частью комплексной терапии, способствуя ослабеванию симптоматики и замедляя дальнейшее прогрессирование патологии. Больным также рекомендуется гирудотерапия, акупунктура и прочие альтернативные способы лечения. Особое место занимает ЛФК.

Описание болезни

Артроз коленного сустава по-другому именуется гонатрозом или деформирующим остеоартрозом. Его суть заключается в развитии дегенеративно-дистрофического процесса в хрящевом покрытии сустава и окружающих его тканях.

Воздействие различных негативных факторов приводит к снижению плотности и эластичности суставного хряща, а также к образованию на нём впадин, узоров, трещин.

Заболевание вызывается:

  • наследственной предрасположенностью;
  • чрезмерными нагрузками на колено;
  • травматическими повреждениями;
  • лишним весом;
  • сбоями в обмене веществ.

Артроз коленного сустава обладает характерными признаками:Боль при движении

  • при движениях в сочленении ощущается сильная боль, которая стихает в состоянии покоя;
  • во время ходьбы в колене слышится щёлканье, хруст;
  • по утрам отмечается скованность движений, причём симптом сохраняется минимум полчаса;
  • полное сгибание ноги становится затруднительным;
  • сустав увеличивается в объёме и может блокироваться в определённой позиции.

Болезнь может деформировать сустав до такой степени, что он полностью утратит свои функции. При этом процесс бывает одно- и двусторонним, как и при бурсите, артрите, гемартрозе и прочих суставных заболеваниях.

При отсутствии лечения поражаются не только костные и хрящевые элементы, но и атрофируются мышцы, расположенные рядом с суставом. Вследствие этого колено почти полностью утрачивает подвижность, при этом возможно сращивание костей.

Лечение народными средствами

Методы народной медицины активно применяются в лечении гонартроза. Они отличаются доступностью, минимальным риском побочных явлений, способностью эффективно устранять боль и воспаление.

И хотя народные средства при артрозе коленного сустава не могут полностью избавить от заболевания, их использование позволит значительно ослабить симптомы, улучшив подвижность сочленения.

Рецепты растирок и как ими лечить артроз

Один из действенных способов борьбы с деформирующим остеоартрозом – втирание в кожу жидких смесей с лечебным действием. Растирки улучшают циркуляцию крови в поражённой области и снимают болезненные ощущения, при этом внутрь сустава не проникают.

Список полезных рецептов:Ростки картофеля

  1. В банку насыпаются вымытые ростки картофеля, сверху заливается водка. Ёмкость ставится в тёмное место на 3 недели. После процеживания ростки утилизируются, а жидкость используется для натирания коленей трижды в день до существенного облегчения состояния.
  2. Измельчённая чесночная головка смешивается с растительным маслом (200 мл) и на 7 дней оставляется в затемнённом месте. Средство применяется перед сном. Утром кожу необходимо ополоснуть.
  3. Шляпки мухомора шинкуются, помещаются в банку и заливаются водкой. Период настаивания — месяц. Состав втирается в поражённые области 2 раза в день.

Процедуры лучше проводить после принятия ванны, а затем конечности следует укутать тёплой тканью.

Усилить эффект от растирок помогут умеренные физические нагрузки (зарядка, ходьба). По мере ослабевания боли двигаться будет намного легче.

Компрессы в лечении артроза и способы их применения

Положительных результатов удастся достичь с помощью компрессов. Их использование требует осторожности, чтобы не допустить усугубления болезни.

Лечить остеоартроз можно следующим образом:

  1. Мёд смешивается с яблочным уксусом (1:3), после чего смесью обрабатывается коленное сочленение. Сверху помещается лист капусты или лопуха, который фиксируется эластичным бинтом. Лист убирается после полного высыхания. Срок терапиинародным средством— 1 месяц.
  2. Мёд смешивается с яблочным уксусомИзначально в тёплой воде смачиваются бинты, хорошо отжимаются и складываются в несколько слоёв. Между ними следует поместить лист желатина, после чего бинты прикладываются к колену, сверху крепится марля, плёнка и шерстяной платок. Согласно рецепту, процедуры выполняются перед сном на протяжении 7 дней.

Делать компрессы можно из овсяных хлопьев, кефира, глины, йода, прополиса и многих других ингредиентов.

Стоит быть внимательными во время лечения артроза, чтобы избежать аллергических реакций.

Компрессы для быстрого снятия обострений

Убратьгонартроз коленного сустава поможетлечение народными средствами в виде холодных и горячих компрессов. Их действие направлено на облегчение состояния за короткое время.

Эффективный метод устранения симптомов обострения:

  • на тканевый отрез необходимо выложить снег из морозилки и густо посыпать крупной солью;
  • ткань прикладывается к колену, сверху помещается полиэтилен, и конструкция фиксируется бинтом;
  • компрессможно снимать через 3-4 часа, кожа тщательно ополаскивается и смазывается согревающей мазью.

Если у больного чересчур чувствительная кожа, подобный способ использовать нежелательно. В таком случае пригодятся пакеты со льдом.

Отлично убирает болезненные ощущения прикладывание пакетов с тёплой водой. Единственное условие — отсутствие отёчности.

Тепловое воздействие

При деформации хрящевой ткани в коленном сочленении полезными окажутся целебные ванны с добавлением отвара травы. Прогревание способствует ослабеванию болезненного дискомфорта и улучшению самочувствия.

Рецепты довольно простые:

  1. Ветки сосны запариваются кипятком и оставляются на час. Состав выливается в горячую ванну, куда впоследствии нужно добавить морскую соль (1 кг), мёд (2 ст. л.) и скипидар (1 ч. л.). Терапия состоит из 20 процедур, длящихся по 15-20 минут.
  2. Кипящей водой заливаются душица, календула, зверобой (по 3 ст. л.), крапива (4 ст. л.), лопух и болиголов (по 1 ст. л.). Через час отвар смешивается с глиной (500 г). Смесь необходимо вылить в ванну. Лечиться следует через день по 25 минут на протяжении 2 недель.

Пациентам, страдающим от гонартроза, рекомендуется ношение согревающего наколенника, применение перцового пластыря, мазей на основе яда пчелы или змеи.

Запрещено прибегать к тепловому воздействию на суставы при обострениях патологического процесса.

Растирки жирами, мази и кремы

Мазь для суставовАртроз коленного сустава предусматривает лечение в домашних условиях такими народными средствами, как собственноручно изготовленные мази. По эффективности они не уступают аптечным препаратам.

Несколько действенных рецептовдомашнего средства, позволяющих вылечиваться от неприятной болезни:

  1. Перемешиваются мумиё (5 г) и мёд (100 г). Смесью обрабатывается больной сустав 6-8 раз в день.
  2. Измельчённые части золотого уса соединяются с детским кремом, вазелином или животным жиром в равных пропорциях. Мазь хранится в холодильнике и используется по мере необходимости.
  3. Перед сном полезно смазывать колено смесью из сухой горчицы (100 г), соли (200 г) и кусочка парафина, который предварительно растапливается. Субстанция перед применением должна постоять 12 часов.
  4. Для укрепления хряща следует соединить животных жир (200 г) и окопник (2 щепотки). Смесь должна 5 минут потомиться на паровой бане. Смазывать колено желательно перед отходом ко сну, обернув его марлей и фиксирующей повязкой.

В качестве основы для мазей можно брать нутряной барсучий, медвежий или свиной жир.

Средства для внутреннего применения, настойки и БАДы

В арсенале народной медицины присутствует множество различных отваров и настоек, употребление которых способствует насыщению полезными элементами, ослабеванию воспалительных процессов и болезненного дискомфорта.

Главное, помнить, что любое растение может вызвать нежелательные реакции.

Народные методы лечения артроза коленного сустава:Сабельник

  1. В банку объёмом 0,5 л засыпается сабельник и наливается водка. После месячного настаивания средство фильтруется и принимается 2 раза в сутки по 20 капель.
  2. Залитый стаканом кипятка лавровый лист (10 г) ставится на огонь, на 15 минут. Далее, снадобье необходимо вылить в термос и оставить на 8-10 часов. Приём осуществляется по 200 мл в день в течение 3 суток, при этом настой употребляется небольшими глотками. Во время лечения следует придерживаться растительной диеты.
  3. Для приготовления смеси понадобятся семена петрушки, фенхель, крушина и корни одуванчика (по 2 ст. л. каждого компонента). Травяной сбор заливается кипящей водой (0,5 л) и принимается после остывания утром натощак по 2 ст. л.

Дополнением к основной терапии служат пищевые добавки с натуральным составом. При артрозе уместно принимать БАДы, в составе которых присутствуют травы, обладающие противовоспалительным эффектом, витамины, минеральные вещества и коллаген.

Для восполнения дефицита хондроитина и глюкозамина, являющихся компонентами хрящевой ткани, рекомендуется приём БАДов с их содержанием. Любой из препаратов изготавливается в виде капсул и хорошо переносится организмом.

Гирудотерапия или лечение пиявками

Среди альтернативных способов устранения остеоартроза особое место занимает гирудотерапия.

Благодаря уникальному составу слюны пиявок происходит ряд положительных изменений:

  • снижается вязкость крови, что способствует улучшению кровотока в поражённой области;
  • усиливается эластичность хрящевых тканей;
  • исчезают болезненные ощущения, отёчности и воспаление.

Процедуры запрещены при:Пиявка на руке

  • беременности;
  • предрасположенности к кровотечениям;
  • малокровии;
  • сердечной недостаточности.

Содержащиеся в слюне пиявки ферменты обладают антиагрегантным и антибиотическим свойством. Кроме того, особи из класса кольчатых червей поглощают застойную кровь, нормализуя кровоток и усиливая действие принимаемого лекарства.

Апитерапия или лечение коленных суставов пчёлами

Избавляться от патологии можно с помощью пчелиных укусов или мазей с содержанием яда пчелы —апитоксина. Вещество способно навсегда устранять многие нарушения. В его составе присутствует более 50 активных компонентов.

Когда апитоксин проникает в поражённую область, стенки сосудов расширяются, что вызывает приток крови к больному суставу. При этом спадает отёчность и исчезает болезненный дискомфорт. Благодаря наличию в яде аминокислот происходит восстановление хрящевой ткани.

Особенности апитерапии:

  1. Лечение укусами пчёл предусматривает проведение 2 курсов с недельным перерывом между ними. С каждым днём увеличивается количество пчёл, жалящих больного. Процедуры назначаются в вечернее время.
  2. Перед нанесением мази с апитоксином на тщательно вымытую кожу накладывается горячий компресс, после чего массажными движениями втирается лечебное средство.

На форуме, где общаются больные с артрозом, встречается далеко не один положительный отзыв об апитерапии. Однако методика имеет много противопоказаний, поэтому без предварительной консультации с врачом прибегать к ней опасно.

Акупунктура

ИглыХороших результатов в лечении деформирующего остеоартроза и прочих заболеваний суставов удаётся достичь благодаря сеансам иглоукалывания (акупунктуры). Наиболее эффективной методика будет на начальных стадиях патологии.

Суть иглорефлексотерапии заключается в воздействии на биологически активные точки с помощью специальных игл.

Подобные манипуляции способствуют:

  1. Исчезновению боли без применения анальгетических средств в результате увеличения синтеза эндорфинов.
  2. Расслаблению мышц и устранению спазмов, что помогает быстрее справиться с воспалением.
  3. Ослабеванию отёчности вследствие раздражения нервных окончаний и усиления кровообращения.

Список противопоказаний к проведению иглоукалывания представлен:

  • патологиями иммунной системы;
  • геморрагическим синдромом;
  • туберкулёзом;
  • опухолями;
  • интоксикациями;
  • психическими нарушениями;
  • наркотической и алкогольной зависимостями;
  • тяжёлыми поражениями костно-мышечной системы;
  • высокой температурой.

Акупунктура требует прохождения медицинского обследования. Оно позволит выявить возможные отклонения, из-за которых пациента нельзя допускать к сеансам.

Кинезиотерапия

Для достижения терапевтического эффекта при артрозе колена традиционно рекомендуется выполнение специальных упражнений по методу Бубновского, что даётвозможность пациентам полноценно участвовать в лечебном процессе. Гимнастикой можно заниматься в домашних условиях. Главное — регулярность тренировок и отсутствие чрезмерных усилий.

Грамотное использование кинезиотерапии позволяет:

  • устранить болезненный дискомфорт;
  • нормализовать питание тканей;
  • улучшить подвижность коленного сочленения;
  • предупредить опасные осложнения.

Чтобы избежать усиления воспалительного процесса, в период обострения лечебные упражнения находятся под запретом.

Занятия по Бубновскому проводятся с соблюдением ряда важных правил:Занятия

  1. Вначале тренировки необходимо помассировать колено.
  2. Лучше заниматься под наблюдением инструктора.
  3. Длительность упражнений увеличивается постепенно от 30 секунд до 1 минуты.
  4. Кинезиотерапия требует отказа от медикаментов, при этом разрешается массаж и компрессы.
  5. Во время занятия нужно следить за дыханием.
  6. Количество повторов каждого действий – 8-10 раз.

ЛФК противопоказано при:

  • Недавнопроведённой операции;
  • острых аллергических проявлениях;
  • артрозе 4 (последней) степени;
  • обострившемся гонартрозе;
  • гнойных осложнениях в коленном суставе;
  • злокачественных новообразованиях;
  • тяжёлых сердечных патологиях;
  • разрыве связок.

Если во время тренировок ощущается болезненность в колене, рекомендуется прикладывание льда.

Лечение коленного артроза глиной

Вылечивать больные суставы способна глина, в частности, голубая, что обусловлено наличием различных составляющих. Её используют для компрессов, растирок, ванн, массажа, аппликаций и даже употребляют внутрь. Полезное воздействие глины заключается в нормализации кровотока, выведении токсинов, купировании боли и устранении воспаления.

Убирать нежелательную симптоматику с помощью природного материала можно следующим образом:Глина при артрозе

  1. Порошок глины заливается тёплой водой до получения сметанообразной консистенции. На подготовленную ткань толстым слоем накладывается смесь и помещается на больной участок. Сверху колено оборачивается полиэтиленом и шерстяным платком. Длительность сеанса — один час. Если отсутствует аллергия, компресс оставляется на ночь. Процедуры осуществляются через день примерно 15-20 раз.
  2. Для втирания в кожу глина смешивается с подсолнечным маслом. Составом обрабатывается вся конечность 2-3 раза в день на протяжении недели. При артрите подходит касторовое масло, причём смесь наносится только на колено.
  3. Чтобы приготовить ванну, на литр воды берётся 1 ст. л. порошка. После процедуры, длящейся полчаса, ополаскиваться не нужно, чтобы глина подсохла. Потом можно встать под душ.
  4. В стакане тёплой воды разводится порошок (1 ч. л.). Питьё употребляется до того, как он осядет на дно. Воду можно заменить мятным отваром. Способ применения средства — натощак за 30 минут до завтрака в течение 3 недель.

Лечение глиной не рекомендуется больным с гипертонией, инфекционным поражением, высокой температурой, астмой, остеопорозом и непереносимостью компонентов.

Массаж

Для облегчения состояния полезно делать массаж коленного сустава. Манипуляции могут выполняться специалистом или самостоятельно.

Чтобы знать, как действовать правильно, можно посмотреть практическое видео.

Регулярное проведение массажа необходимо для:Массаж колена

  • ослабления мышечного напряжения и болезненных ощущений;
  • устранения образовавшихся в тканях уплотнений;
  • восстановления подвижности сочленения;
  • выведения токсичных веществ, вызывающих воспалительные процессы;
  • нормализации кровообращения.

Существует несколько техник массажа, каждая из которых обладает своими особенностями и требует профессионального подхода.

В домашних условиях можно массировать поражённую область с применением мёда. Сначала понадобится прогреть колено, после чего пчелиный продукт наноситься поглаживающими движениями. Спустя 20 минут, сустав накрывается капустным листом и фиксируется бинтом.

Лечебная гимнастика

Благодаря регулярному выполнению определённых упражнений можно нормализовать кровоток в больной конечности и усилить эффективность препаратов, назначенных врачом.

Гимнастика включает в себя следующие действия:

  1. Кручение педалей воображаемого велосипеда после пробуждения на протяжении 15 минут.
  2. Подтягивание к груди сначала обеих согнутых в коленях конечностей, а потом по очереди. Количество подходов — 20 раз.
  3. Поочерёдное поднимание ног на 30 см от поверхности пола и удерживаниев течение 5 секунд.
  4. Отрывание туловища от пола с разведёнными в стороны руками и ногами, лёжа на животе.
  5. Потягивание на себя пальцев прямых ног, сидя на стуле. Важно воздерживаться от сильного напряжения в мышцах.

Неоднократно доказана польза приседаний (не менее 30 раз) и получасовых пеших прогулок.

Ежедневные тренировки помогут не только ускорить выздоровление, но и послужат профилактикой деформирующего остеоартроза.

Медики одобряют применение методов народной медицины при проблемах с суставами. При этом они напоминают, что всевозможные целебные средства, используемые в домашних условиях, являются лишь дополнением к основному курсу. Поскольку артроз способен сделать человека инвалидом, терапию необходимо согласовать с врачом. Самолечение может серьёзно ухудшить течение болезни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: