Особенности массажа при остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе

Остеохондроз — хроническая болезнь, при которой происходит поражение хрящей, межпозвоночных дисков. При развитии болезни у пациента нарушается процесс кровообращения и метаболизм в позвоночном столбе. Первоначальная симптоматика — утрата эластичности, прочности у дисков. Они не в состоянии выдерживать нагрузку, и со временем трескаются и выпячиваются. По итогу появляется грыжа. Игнорирование патологии приводит к дисфункции опорно-двигательной системы и искривлению позвоночного столба. Массаж при остеохондрозе помогает дополнить медикаментозное лечение, улучшив состояние пациента.

Виды заболевания

Специалисты выделяют несколько типов хондроза:

  • шейный — распространённый. Может проявляться у людей всех возрастных категорий (молодёжь, средний и пожилой возраст);
  • грудной — редкий случай образования патологии;
  • поясничный — развитие приходится в возрасте старше 40 лет;
  • крестцовый — переходит из предыдущей формы;
  • распространённый вид, когда поражается несколько отделов или весь позвоночник.

В указанной последовательности и происходит развитие патологии: начинается от верхних отделов позвоночника и заканчивается крестцом, копчиком. Бывают случаи, когда остеохондроз появился из-за трудовой деятельности пациента. Шейный распространён у людей с сидячей работой (студенты, офисные работники). Если говорить в общем, у тех, кто занимается мозговой работой. Именно у них шея находится в постоянном напряжении и в неизменном виде.

У рабочих профессий, спортсменов, занимающихся тяжёлыми видами спорта, появляется поясничный остеохондроз. Крестцовый ярко выражен у людей, чья деятельность связана с постоянным нахождением на ногах.

Цель применения массажа при лечении

Массаж при остеохондрозеВрачи утверждают, что правильные массажные действия являются основным способом восстановления больного. Массаж спины позволяет улучшить состояние пациента через несколько сеансов, а также выступает в качестве профилактического средства.

Какие полезные свойства оказывает массаж:

  1. Устраняет неприятные симптомы межпозвоночных грыж.
  2. Нормализует движение крови по сосудам.
  3. Обогащает позвоночные отростки частицами кислорода.
  4. Обладает расслабляющим действием на мышечные ткани спины.
  5. Усиливает метаболизм.
  6. Улучшает общее самочувствие.
  7. Повышает физическую активность.
  8. Укрепляет мышцы.
  9. Оказывает оздоравливающее действие на позвоночник.

Для получения максимального результата рекомендуется провести курс лечения не менее 10 сеансов. Затем обязательно нужно сделать перерыв и по необходимости восстановление продолжить вновь.

Особенности массажа

МассажДля того чтобы лечебная процедура не принесла вреда организму, важно знать несколько нюансов:

  • разрешается делать при условии отсутствия обострений, сильного болевого синдрома;
  • делается исключительно специалистом с медицинским образованием. Именно он должен учитывать все особенности болезни и противопоказания;
  • соблюдать предписания доктора по сроку массажа, количеству сеансов. Облегчить состояние поможет не менее семи сеансов длительностью не более 60 минут;
  • в зависимости от вида болезни назначается особая методика, приём лечебного воздействия. Необходимо обязательно учитывать присутствие болей, воспаления в тканях.

Разминание спины помогает улучшить и облегчить состояние, но не используется в качестве основного метода лечения. В данном случае требуется комплексная терапия: медикаменты, лечебная физкультура.

Показания к назначению процедуры

Массаж рекомендуется использовать с пользой для организма.

Его назначают в случаях:

  1. Полное или частичное устранение симптоматики хондроза.
  2. Гипотрофия мышечной ткани.
  3. Болевой синдром остистых отростков, мышц около позвонков, седалищного нерва.
  4. Первые стадии образования остеохондроза.
  5. Искривление позвоночника, сопровождающееся.
  6. Хронические, острые фазы развития воспаления в суставах.
  7. Изгиб позвоночника в шейном и крестцовом отделах.
  8. Искривление позвоночника с выпуклостью сзади в грудном отделе.
  9. Механическое повреждение мышц, связок в голеностопе, колене.
  10. Переломы. Используется для восстановления слабых мышц, связок.

Назначать процедуру может только лечащий врач.

Разновидности

Назначать определённый вид процедуры и схему лечения должен исключительно врач, после выписки заключения болезни. Он основывается на протекание болезни, учитывает противопоказания и сопутствующие болезни позвоночника, механизм поражения, общее состояние и возраст. Рассмотрим более подробно основные разновидности массажа.

Классический

Классический (лечебный) массажМассажное воздействие назначается для купирования боли, укрепления мышц и в целях профилактики патологии. При острой форме остеохондроза массажист выполняет опосредованное воздействие. Разминание области с воспалительным процессом происходит через рефлексы, связываемые со здоровыми участками на теле. Во время ремиссии разрешается воздействовать на все места позвоночника и близко расположенные мышцы.

Традиционный массаж разрешает использовать следующие технические методы:

  • поглаживание по плоскости, щипкообразное растирание в поражённой зоне;
  • встряхивание, поколачивание, движения проводятся сверху вниз;
  • разминание мышечной ткани, продольное накатывание.

В конце процедуры растирают и вибрируют по телу, по кругу. Длительность сеанса не более 40 минут и не менее получаса.

Точечное надавливание

Точечное разминание шейно-воротниковой зоны при хондрозе, помогает быстрее облегчить состояние пациента. Техника выполнения довольно сложная, её должен делать только человек с медицинским образованием. Рекомендуется использовать данный вид массажа во время ремиссии, но не в период острой фазы.

Принцип массирования заключается в совершении приятных движений по биологически активным участкам, где расположены нервные окончания. Движения несильные, точечные.

Точечный массаж воротниковой зоныКупирование боли и воспалительного процесса происходит из-за защемления в кровеносных сосудах. Помимо этого, улучшается процесс кроветворения в больных зонах.

Разрешается проводить в области шеи и спины, воздействие происходит на четыре активные области, постепенно доводя до десяти. По окончании сеанса возможно головокружение. Именно по этой причине рекомендуется после окончания процедуры остаться в лежачем положении, немного передохнув. Не рекомендуется сразу же садиться за управление транспортным средством.

Сегментарно-рефлекторный способ

Благодаря массажному воздействию улучшается приток крови к жизненно важным органам, нормализуется работа головного мозга, насыщаются ткани кислородом. Снижается образование застойных процессов.

Баночный массаж

Рекомендуется использовать лицам с противопоказаниями к классической методике воздействия. В основном это люди пожилого возраста с имеющимися заболеваниями внутренних органов. Выполнение банками массажа спины при остеохондрозе помогает снять болезненный синдром, а также используется в качестве профилактики патологии.

Применение силиконовых банок позволяет создать внутри вакуумное пространство, из-за которого улучшается обращение крови и лимфы. Благодаря этому доставка питательных соединений ускоряется и застойные явления проходят, боль отступает.

Нельзя массировать банками позвоночник. Профессионал, используя приспособление, совершает круговые движения в районе позвонков.

Аппаратное воздействие

Совершается манипуляция с помощью специальных приспособлений.

К ним относят:

  • гидромассаж, выполняемый под водой;
  • электромассаж;
  • пневмомассаж;
  • лимфодренаж;
  • вибромассаж;
  • воздействие с применением инфракрасного излучения.

ГидромассажПеред тем как выбирать методику воздействия, потребуется проконсультироваться с медработниками. Важно помнить, что любой массаж имеет определённые противопоказания.

Использование специальных аппаратов нормализует циркуляцию крови и лимфы в тканях, снимают воспалительные процессы и болезненные ощущения.

Медовый массаж

Вылечить остеохондроз поможет натуральный продукт пчеловодства. Мёд эффективно очищает кожный покров, нормализует процесс кровообращения, способствует улучшенному выводу токсичных соединений.

Некоторые ограничения для проведения процедуры:

  • аллергия на продукты пчеловодства;
  • гипертонии;
  • наличие значительного количества волос на теле.

Для усиления свойств продукта его рекомендуется смешивать с мумиё. Добавить 100 г натурального мёда и 1 г мумиё соединить в подходящей миске. Добавить 1-2 чайные ложки тёплой воды, размешать состав. Нанести на кожный покров небольшое количество массы и начать массировать лёгкими похлопывающими движениями. Вбивание мёда в эпидермис будет происходить немного болезненно. Медовая продукция убирает токсины, шлаки из кожных покровов.

Самомассаж дома

Используется в целях дополнения основного лечения шейного остеохондроза, позволяющий самостоятельно, быстро облегчить состояние.

Самомассаж шеи

Основные преимущества методики:

  • расслабление мышц;
  • устранение сильной боли;
  • снятие головной боли и приступов головокружения;
  • стабилизируется артериальное давление.

Технику самостоятельного воздействия можно выполнять всем людям без ограничения, так как методика не имеет противопоказаний. Риск травмирования минимизирован, да и процесс — бесплатный.

Методика проведения процедуры

Оздоровительный сеанс выполняется при помощи следующих техник:

  • растирание;
  • растягивание;
  • разминка.

Перед посещением специалиста обязательной пройти полное обследование, посетить невролога. Рассмотрим более подробно, как делать массаж в зависимости от зон, поражённых хондрозом.

Шея

Необходимо удобно сесть и расслабиться. В помещении должна быть комфортная температура. Сеанс разрешается выполнять на дому. При массировании запрещается сильно надавливать или совершать резкие толчкообразные движения. Время проведения манипуляции составляет не более 10 минут. Всего курс лечения — не более 10 суток.

Воздействие на поражённую часть выполняется поэтапно:

  • начинается с плавных поглаживающих движений в направлении от лопаток к шее, предплечьям;
  • кончиками пальцев делается лёгкое разминание шейно-воротниковой зоны;
  • ребром ладоней прямой линией согревают мышечную ткань в течение 4-5 минут. Данное действие требуется выполнять правильно, в противном случае произойдёт обострение болезни;
  • растирают мышцы плавными поперечными движениями;
  • затем совершаются движения рук по кругу от шеи к предплечьям, от головы к спине.

Поясница

Массаж поясницыПри данном виде под живот взрослого человека требуется подложить мягкий валик. В первую очередь требуется сделать растирку круговыми движениями рук с дальнейшим растягиванием эпидермиса. Важно это для правильного разогрева и расслабления мышц поясничного отдела.

Алгоритм действий массажиста следующий:

  1. Больного уложить на ровную поверхность, руки вдоль, голова смотрит в сторону и лежит на боку. Обязательно расслабиться для получения максимального результата.
  2. Аккуратными движениями начать растирать кожный покров сверху вниз, по кругу.
  3. После разогрева и расслабления мышечной ткани, проводится разминка, воздействующая на более глубокие слои эпидермиса. Время проведения несколько минут.
  4. Затем круговыми движениями ладоней растирать ягодичные мышцы.
  5. Заканчивается лёгким поглаживанием.

Грудной отдел

Используется с целью профилактики образования остеохондроза, а также для восстановления и укрепления мышц. Обязательно сидеть спиной к медсестре. Время проведения не превышает более 15 минут.

В первую очередь требуется лёгкими, плавными движениями растереть проблемную зону, а после продолжить, но по кругу. После подготовки тела к массажу пациент принимает лежачее положение на животе. Под грудь укладывается плотный валик.

В течение двух минут продолжить разогрев спины. Теперь круговыми движениями. Конец сеанса — разминка. Более детально с техниками массажа можно ознакомиться просмотрев видео уроки.

Результаты от массажа

Главная причина образования остеохондроза — нарушенный метаболизм в структуре позвоночника.

Правильно проведённая техника массажа способна:

  • снизить давление на нервные окончания, артерии. Происходит восстановление рабочего состояния позвонков, а также устраняется мышечный спазм;
  • нормализует приток крови к позвоночнику. Затормаживает разрушение тканей, снижая риск дальнейшего развития болезни;
  • приводит в тонус атрофированные мышечные волокна, укрепляя костный корсет;
  • улучшает самочувствие больного.

Противопоказания

Не всегда лечение остеохондроза происходит при помощи массажа.

В каких случаях запрещено использовать массажные движения для устранения признаков заболевания:

  • туберкулёз;
  • хронические заболевания;
  • присутствие родинок, бородавок;
  • высокая температура тела;
  • беременность;
  • заболевания кожного покрова.

Массаж при болезнях позвоночника — основа лечения и восстановления пациента для нормальной жизнедеятельности, работоспособности. Назначать самостоятельно процедуру строго запрещено. Важно обязательно проконсультироваться со специалистом, с целью предотвращения развития серьёзных последствий. В целях профилактики рекомендуется проводить каждый день зарядку.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: