Как делать массаж спины при сколиозе в домашних условиях

Массаж при сколиозе

Массаж при сколиозе считается эффективным способом устранения нарушения, при этом результатов добиваются в сочетании с другими методиками. Выбор техники зависит от степени прогрессирования сколиотической деформации. Чтобы процедуры улучшали осанки, их выполняет опытный массажист, особенно при искривлении позвоночника у детей.  В ряде случаев подобное воздействие является противопоказанным.

Техника массажа позвоночника при сколиозе

Прежде чем приступать к процедурам, определите степень деформации позвоночного столба, что позволит выбрать наиболее подходящую технику. Имеет значение возраст пациента и индивидуальные особенности. Если присутствует незначительное искривление позвоночника, массаж окажется максимально эффективным.

Учитывая форму сколиоза, врач прибегает к разным приёмам:

  • грубой вибрации, выжиманию, сотрясанию — на выпуклой стороне;
  • поглаживанию, скольжению, слабой вибрации — на вогнутой части.

Последовательность проведения лечебного массажа при сколиотической осанке у взрослого или ребёнка:

  1. Сеанс начинается с массирования спины. Пациент должен лечь на живот, повернув голову в направлении противоположном дуге искривления.
  2. Сначала,выполняется общее воздействие на спинные мышцы с целью расслабления. Попеременно выполняются поглаживания, растирания, массирование, а также непрерывная вибрация пальцами или ладонью.
  3. Далее, прорабатывается выпуклая сторона грудного отдела. Используемые массажистом приёмы направлены на локальное тонизирование и стимуляцию мышц.
  4. На следующем этапе работают на вогнутой стороне спины. Её главная задача — добиться расслабления мускул и расширения межрёберных промежутков.

Аналогичные действия осуществляются в остальных отделах позвоночника.

Манипуляции заканчивают общим поглаживанием, после чего переходят к массажу передней поверхности грудной клетки и мышц брюшного пресса. Женщинам запрещено массировать зону груди.

Основное о болезни

Сколиоз Сколиоз — патология прогрессирующего характера, при которой отмечается дугообразное искривление позвоночника во фронтальной плоскости. Без надлежащего лечения происходит усиление физиологических изгибов, а позвонки скручиваются вокруг задней связки.

Развитие недуга опасно возникновением компрессии нервных волокон и смещением внутренних органов, что приводит к сбоям в их функционировании.

Сколиотическая деформация позвоночного столба бывает:

  • врождённой;
  • приобретённой.

Болезнь провоцируется:

  • неправильной осанкой при длительном сидении;
  • недостатком двигательной активности;
  • чрезмерными физическими нагрузками;
  • патологиями нервно-мышечной системы;
  • разницей в длине нижних конечностей;
  • травмами;
  • обменными нарушениями;
  • рахитом, туберкулёзом, полиомиелитом, параличом и прочими недугами.

Большой риск деформации позвоночника отмечается у детей 4-6 и 10-14 лет, если ребёнок уже имеет 1 степень сколиоза. Чаще всего от патологии страдают девочки из-за слабого мышечного корсета. Кроме того, по сравнению с мальчиками рост скелета и гормональные изменения у них происходят раньше.

С учётом формы и направления искривления различают сколиозы:

  • C, S- и Z-образные (присутствуют одна, две или три дуги);
  • право- и левосторонние.

Деформированными оказываются любые отделы позвоночника — грудной, шейный или пояснично-крестцовый.

Существует классификация, основанная на выраженности клинических проявлений. Согласно ей, патология имеет 4 стадии, каждая из которых характеризуется величиной отклонения позвоночного столба от оси. Если на начальном этапе этот показатель равен максимум 10 градусам, то при сколиозе 4 степени он составляет больше 50 градусов.

Важно понимать разницу между сколиозом и нарушением осанки. Во втором случае проблема решается с помощью комплекса упражнений и контроля за правильным положением спины во время сидения за столом.

Массаж как часть комплексного подхода

Таблетки Сколиотическое искривление устраняется благодаря использованию различных методов, способствующих восстановлению естественных изгибов позвоночника. Легче справиться с патологией 1 степени, когда признаки отклонения практически незаметны.

Лечебный массаж в зависимости от стадии сколиоза комбинируют с:

  1. Приёмом медикаментозных средств и витаминов. При тяжёлом течении понадобится назначение анальгетиков.
  2. Ношением ортопедических приспособлений (корсетов, стелек, поясов).
  3. Составлением диетического рациона. Делается акцент на продукты, которые помогают восполнить дефицит элементов.
  4. Лечебной физкультурой. Регулярное выполнение упражнений укрепляет мышечный корсет, поддерживая позвоночник в стабильном положении.
  5. Плаванием. Оно особенно полезно в детском возрасте. Позволяет убирать лишнюю нагрузку с хребта и формировать правильную осанку у подростков.
  6. Мануальной терапией. Предназначена для ликвидации болевого дискомфорта, улучшения кровотока и восстановления подвижности суставов.
  7. Рефлексотерапией. Предусматривает воздействие теплом или металлическими иглами на биологически активные точки. Подходит для пациентов любых возрастных категорий.

Если традиционные методы оказываются малоэффективными, проводится хирургическое вмешательство. Главное — отсутствие противопоказаний.

Вместе с массажем при сколиозе 1 степени рекомендуется делать комплекс упражнений. При переходе заболевания на 2 стадию перечисленные способы дополняются ношением корсета. Лекарства обычно прописываются пациентам с деформацией позвоночника 3 степени. На последней стадии единственно возможным выходом из ситуации станет операция.

Первостепенные задачи массажа

МассажЛучших результатов в лечении сколиотической осанки удаётся достичь благодаря комплексному подходу. Регулярное прохождение сеансов массажа позволяет добиться не только уменьшения дуги искривления, но и полного выздоровления. Главное условие — ранняя диагностика и точное соблюдение врачебных рекомендаций.

Даже при наличии деформации позвоночника успехом считается замедление дальнейшего развития патологического процесса. Основная цель массажа — максимальная коррекция положения позвоночного столба. Для этого важно изначально правильно определить стадию нарушения и его первопричину.

Применение лечебного массажа при сколиозе оборачивается рядом положительных изменений:

  • повышением тонуса;
  • укреплением иммунных сил;
  • восстановлением эластичности тканей;
  • улучшением психоэмоционального состояния;
  • нормализацией кровообращения;
  • очищением организма от токсинов;
  • ускорением восстановительных процессов.

Когда позвоночный столб деформируется, одна группа мышц оказывается чрезмерно напряжённой, другая — излишне расслабленной. В результате человек страдает от болезненных ощущений, а патология продолжает прогрессировать. Грамотно проведённый массаж избавляет от возникшего дисбаланса, улучшая при этом самочувствие.

На начальных стадиях болезни массажист прибегает к классическим приёмам воздействия на проблемные зоны. При прогрессировании патологии техники подбираются с учётом выраженности проявлений.

Ключевые моменты проведения массажа

Чтобы выбранная техника принесла максимум пользы, необходимо придерживаться определённых условий, касающихся предстоящих процедур:

  1. массажПациент должен посещать массажиста до занятий ЛФК, что позволит подготовить мышцы к нагрузкам. Если предстоят сеансы физиотерапии, на массаж лучше приходить за час до назначенной процедуры или после неё спустя 2-3 часа.
  2. Принимать пищу рекомендуется за 40-50 минут до сеанса. Главное, не переедать.
  3. Для процедуры нужен стол с умеренно жёсткой поверхностью. Она должна быть довольно широкой, чтобы пациент мог удобно на ней расположиться.
  4. Оптимальная высота стола — на уровне кончиков пальцев опущенных рук массажиста и даже чуть ниже.
  5. Если пациент чувствует ухудшение самочувствия, сеанс следует отменить. Во время месячных женщинам лучше отказаться от посещения массажиста.

Доктор во время сеанса массирует спину мягко и плавно без каких-либо грубых движений. Если манипуляции отличаются чрезмерной интенсивностью и болезненностью, а после процедур возникают гематомы, лучше поискать другого массажиста.

Массаж спины при сколиозе

Для уменьшения выраженности сколиотической деформации используются разные виды воздействия.

Хороших результатов в борьбе с патологией удаётся достичь с помощью массажа:

  1. Баночного. Предусматривает лечение вакуумом. Техника подходит для применения в домашних условиях. Суть процедуры заключается в размещении вдоль хребта вакуумных банок с предварительной обработкой кожи детским кремом.
  2. Точечного. Требует от массажиста соответствующих умений. Во время сеанса выполняются надавливание на конкретные точки, что вызывает впоследствии улучшение состояния.
  3. Мануального. Массажист воздействует на проблемные участки с помощью особых техник.

Если подразумевается применение на тех или иных зонах различных приёмов, такой массаж называется дифференцированным.

А также воздействие бывает общим и локальным. Кроме того, массирование спины осуществляется вручную или с использованием специальных аппаратов.

Делаем сами

Детский массажЕсли искривление позвоночника находится на начальном этапе, допускается выполнение массажных манипуляций в домашних условиях. Родители при желании могут самостоятельно помочь ребёнку восстановить осанку.

Сколиоз с выраженной симптоматикой требует серьёзного медицинского вмешательства. Самостоятельные действия способны значительно усугубить проблему.

Детский массаж при сколиозе в домашних условиях обладает некоторыми особенностями:

  • приступать к процедурам следует сразу после обнаружения отклонения;
  • воздействие на разных участках должно быть неравномерным;
  • рекомендуется пользоваться распространённымиприёмами массажа;
  • ребёнка укладывают на твёрдую поверхность, при этом поза не меняется;
  • если малышу некомфортно, сеанс останавливается;
  • процедуры начинаются и заканчиваются лёгкими поглаживаниями.

Нельзя приступать к лечению сколиоза у ребёнка без предварительного согласования с врачом.

Противопоказания

Перед составлением схемы лечения доктор убеждается в отсутствии противопоказаний к проведению массажа. Их игнорирование вызывает довольно серьёзные последствия.

Посещения массажиста при сколиотической деформации запрещено пациентам с:

  • кожными заболеваниями;
  • патологиями кровеносной системы;
  • воспалением лимфатических узлов;
  • неврологическими расстройствами;
  • туберкулёзным поражением;
  • сердечными заболеваниями;
  • частыми кровоизлияниями;
  • онкологией;
  • почечной или печёночной недостаточностью;
  • ОРЗ;
  • обострившимися хроническими болезнями.

Нельзя лечить сколиоз с помощью сеансов массажа женщинам в положении и в период менструальных выделений.

Перечень противопоказаний лишний раз подтверждает, насколько важно воздерживаться от самолечения. Это снизит риск нежелательных осложнений.

Невозможно добиться желаемых результатов от одного-двух сеансов. Чтобы замедлить прогрессирование патологии, массажи при искривлении позвоночного столба проводятся курсами по 20-25 процедур. Количество курсов в год — от 2 до 4, что зависит от стадии заболевания.

Продолжительность первых сеансов составляет 15-20 минут с постепенным увеличением до 50-60 минут. Рекомендации касаются как взрослых пациентов, так и детей.

Массаж при сколиозе помогает исправлять деформацию хребта, особенно на начальных этапах. Для получения лучших результатов сеансы стоит сочетать с прочими действенными методиками (гимнастикой, иглоукалыванием, приёмом медикаментов).

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: